专家提醒：孤独可致心肌梗塞

孤独感似乎在现代人中越来越普遍，欧洲一项针对1200名成年人所做的调查显示，约1/3的人常感到孤独。美国一项涉及30万人的研究表明，社会孤独感的危害等同于酗酒或每天吸烟15支，甚至比不运动所带来的危险还要严重。

孤独之所以成为疾病的导火索，是因为人在孤独时，潜意识会感到不安全，因此容易对周围的人产生警惕和防备心理，由此更加不愿与人交流，从而加深孤独感。这种恶性循环，就会导致身体疾患。人体中，下丘脑—垂体—肾上腺“三点一线”形成了人体的“应激反应轴”，在遇到危机时，它们分泌的一些激素会让人变得紧张和警觉，这是人体天然的自我保护反应，但同时，这些激素也会重新调整身体中的“资源”分配情况，如抑制消化、免疫等系统，将重心放到心脏供血、肌肉运动中去。

由于长期处于孤独中的人，体内的压力激素水平会居高不下，免疫系统便受到抑制，血管长期收缩，心血管系统因此变得很脆弱。因此，常感孤独的人发生心肌梗塞的概率也远远高于其他人。