老年心绞痛患者的康复锻炼要注意什么
心脏病 2017-09-28 12:07心脏病www.xinxueguanw.cn
老年患者的康锻炼要注意什么?
1、老年人要听从医生的嘱咐,适当活动。
2、运动量宜从轻量级开始,如轮替活动肢体,屈膝,摆动双臂,活动颈、肩关节,起坐,然后下床,躺在椅上,自己进餐,洗漱,入厕,逐渐增加活动量,以达到或接近梗死前的活动度为准。
3、步行是最方便的运动方式,多访友,作消遣活动。尽量避免奔跑、纵跃,因为有时会引起体位性等不良反应。
4、太极拳也是心绞痛患者的良好锻炼方式。
5、高龄患者反应差,散热也慢,故不耐热,所以在气温高时,或湿度高的情况下,应暂停运动锻炼。
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