心脏病的治疗吃什么蔬菜好?

心脏病 2017-09-28 11:35心脏病www.xinxueguanw.cn

1、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患的风险。

2、薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除,保护心脏健康,避免心脏病。

3、黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防。

4、马铃薯:含有较多的素C和钠、钾、铁等。心脏病特别是心功能不全的患者,常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

5、木耳:食用木耳能刺激肠胃蠕动,加速胆固醇排出体外。此外,黑木耳中含抗血小板凝结物质,对于动脉硬化、及阻塞性有较好的效果。

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