心脏病治疗要怎么进行饮食

心脏病 2017-09-28 11:35心脏病www.xinxueguanw.cn

保护自己心脏最重要的场所就是餐桌。因为大部分的患者是吃肉的,因为不当饮食是引起和高血脂的主要原因,而动脉硬化和高血脂则是冠心病的病理基础。

患者每天要吃新鲜的蔬菜,:由于素C、纤维素、优质蛋白、维生素E等对心血管均有很好的保护作用,所以每餐都应该吃到新鲜蔬菜,每天应吃一次大豆制品。

杂粮、粗粮应适当多吃点:杂粮、粗粮营养齐全和维生素B族丰富,纤维素有益于心脏,杂粮、粗粮比精米精面含量多,所以,应该经常吃一些。

盐要少吃一点:盐摄入量多可引起血压增高和加重心脏负担,应少吃些,除了菜做得淡一些以外,餐桌上不要摆放咸菜、酱菜和酱油。

现实生活中,许多人包括一些业余运动队员,由于缺乏专业人员指导,在剧烈运动后,常拿起矿泉水甚至冰水猛喝,这种暴饮方式最易患上心脏病。

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