重度劳动易造成心肌梗塞 心肌梗塞应如何预防

心肌梗塞是一种常见的心血管疾病的疾病类型，它的危害很大，严重伤害患者的身心健康，心肌梗塞还会严重威胁患者日常生活和工作，给患者造成痛苦和困扰。那么，心肌梗塞的原因有哪些呢？下面就让康网小编来介绍一下吧。

心肌梗塞的原因

一、冠状动脉完全闭塞

病变血管粥样斑块内或内膜下，管腔内血栓形成或动脉持久性痉挛，使管腔发生完全的闭塞。

二、心排血量骤降

、、出血、严重的或外科手术等引起心排出量骤降，冠状动脉灌流量严重不足。

三、心肌需需血量猛增

重度体力劳动、情绪或血压剧升时，左心室负荷剧增，儿茶酚胺分泌增多，心肌需氧需血量增加。

急性亦可发生于冠状动脉粥样硬化的冠状动脉痉挛，也偶有由于冠状动脉栓塞、炎症、先天性畸形所致。

心肌梗死后发生的，休克或，均可使冠状动脉灌流量进一步降低，心肌坏死范围扩大。

通过上面的介绍可以看出心肌梗塞的危害还是很大的，所以大家一定要了解心肌梗塞的病因，只有这样，大家才能够做好预防工作，避免心肌梗塞对大家的伤害。

心梗的预防：

1、及早识别心肌梗塞的先兆。

虽说心肌梗塞发病突然，但有50%以上的病人在心梗发生前几周或前几天会出现一些先兆症状。及早识别这些症状，可有效地预防心肌梗塞的发生和发展。心肌梗塞的常见先兆症状有下列几种：

近期内心绞痛发作频繁，含服硝酸甘油类药物无效。

近期内常在睡眠中发生心绞痛。

突然感到胸闷不适，并在活动后有心悸、气短、呼吸困难的表现。

胸痛剧烈，并伴有恶心呕吐、出汗、胸闷、心慌等症状。患者在出现上述任一症状后，如能立即到医院诊治，可有效地降低心肌梗塞的发生率。

2、患有高血脂、高血压、糖尿病的中老年人如能积极进行降血脂、控制血压、降血糖的治疗，可降低心肌梗塞的发生率。因心肌梗塞的发生和发展与高血脂、高血压、糖尿病等疾病有密切的关系。

3、保持大便通畅，可降低心肌梗塞的发生率。

便秘患者在用力排便时，腹腔内压力会突然升高，这可影响心肌的血液供应，诱发心肌梗塞。因此，中老年人应多吃些蔬菜、水果，少吃油腻食物，以保持大便通畅。

4、生活要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，可降低心肌梗塞的发生率。

5、精神放松，愉快生活，保持心境平和，对任何事物要能泰然处之，加强个人修养，正确对待生活、工作中的矛盾。参加适当的体育活动，但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体，增加乐趣为目的，不以输赢论高低。