心衰患者的护心守则

俗话说“三分病，七分养”，对患者来说，带病延年是一个相对漫长的过程，在此，合理、细致的保养非常重要。患者只有严格遵循治疗计划，生活起居“护心”有加，才能减少心衰发作和因心衰住院的次数，甚至可以从事自己喜欢的活动和享受正常的生活。

饮食调理。饮食是心衰治疗的一个重要环节。通常食物应选择宣含必需氨基酸的优质蛋白，如牛奶、瘦肉、谈水鱼等。避免饮用刺激性的饮料，如浓茶、咖啡、汽水等，戒烟戒酒。钠盐的摄入星每日不超过2克，可以多做一些糖醋和醋溜口味的菜肴，注意避免隐性高盐食品，如皮蛋、酱菜、腌肉等。进食不宜过饱，宜少食多餐，尤其晚餐量要少，以免加重心脏的负担。

劳逸结台。合理安排作息时间，坚持每日午休1小时左右。在医生的指导下进行适当的活动，一方面可避免形成和，另一方面可以提高心功能的储备力，增强抗病能力，减少，因为感染是诱发心衰的主要病因之一。

在运动时。患者应掌握一个“度”，以活动时不感到、活动时最高心率每分钟不超过120次为度。如心功能I级的患者，可以慢跑、打太极拳、做操。心功能II~III级的患者。可以到室外平地散步，走走歇歇，做一些力所能及的活动。 自身监测。心衰患者平时应注意观察自己脉搏、血压、面色。尿量、体重的变化。最好每天在同一时间称体重，每次可安排在排尿后，穿类似重量的衣服，以减少相对误差。

夜晚睡觉前应观察踝部是否肿胀，夜间睡眠时是否有被憋醒感。注意每天的尿量，最好用容器收集一天的尿量。当出现心慌、、困难、难以平卧、、恶心、呕吐、尿量减少、一天之内体重增加1000克以上，说明心衰病情加重。应立即去医院就诊。

定期随访。心衰的治疗是一个长期的过程，病情稳定时，每隔2~3周必须到心血管专科或专家门诊随访。最好固定一个医生，以便医生根据患者的病情变化，及时调整用药，并定期指导患者做超声心动图、心电图等检查，以及时了解病情进展情况，如心脏是否进行性扩大，泵血功能是否进行性减退等。

坚待服药。心衰患者即使病情有所好转，未经医生许可，不能自行停药或减少服药剂量。病情加重时，也不能自己随便增加药物剂星。心衰患者经常服用的地高辛、利尿剂、β受体阻滞剂如卡维地洛等，如果突然停药或加量，均可能出现严重的副作用，且容易引起心衰复发。甚至导致死亡。