房颤患者怎么预防心衰

房颤可分为阵发性和持续性（慢性） 两种。中老年人房颤多为阵发性，在多次发作后未能转者，少数可变为持续性。一般阵发性房颤发作开始比较突然，病人感、、心前区不适及忧虑不安。

持续性（或慢性）的症状与基础有关，也与心室率快慢有关。可有心悸、气短、胸闷、，尤其在体力活动后心室率明显增加，并可出现，尤其是老年患者，由于脑缺及迷走神经亢进所致。

当房颤合并心衰时，很多患者会抱怨没有力气和精神，做点家务就会累，时常会感到心慌、胸闷和喘气，脉搏忽快忽慢的，甚至到了晚上躺下后会有，双脚出现等。如果出现以上症状，应该及时去医院检查，确诊是否房颤并发心衰，以免耽误救治而使病情进一步加重。

预防房颤合并心衰，要做到早期预防。首先要严格控制食盐的摄入，每天的摄盐量应控制在5克以下，同时还得限制腌制菜、面包、苏打水等。要进食低热量、低脂肪且容易消化的食物，尤其在节日里不要暴饮暴食，最好少食多餐，每顿吃八分饱，以流质或半流质为宜。

在不加重心脏负担的同时，可适量吃些营养丰富的食物如瘦肉、鱼、蛋、乳、豆类等，以及新鲜蔬菜和瓜果。房颤患者尤其要戒烟限酒，不饮用浓茶和浓咖啡，并要控制每天的饮水量在150毫升以内。在寒冷的季节，要注意保暖，预防肺部感染，以免导致疾病恶化。

其次，应鼓励患者每周3~5次外出行走，每次20分钟左右，以刚出现疲劳，稍有出汗、无呼吸困难或胸闷不适为限。并要每天关注患者体重的变化，如果发现突然比平时体重增加了2~3公斤，要引起警觉。