心脏病发作后为何总失眠多梦

人们的睡眠质量直接反映身体健康状况，尤其是经常性出现的表现，那么人们的心脏问题也就会比较多；那么当发作后总失眠多梦怎么办呢？具体有没有什么缓解的方法，可以帮助大家缓解这种失眠多梦的现象呢？

心脏病发作后为何总失眠多梦呢？

一、应从根本上治疗心脏病，提高心功能，改善心肌供血、供，这是最重要的。应消除患者对疾病的担心、，以平静的心态去对待疾病，必要时期使用抗焦虑药。

二、应注意心脏治疗药对睡眠的影响，尽可能减少此类药物的使用。当然，这首先要服从心脏病本身治疗的需要，而不能强求改变用药的品种，或采取生物反愧放松疗法作为辅助治疗。

三、可使用一些增加大脑供养，改善大脑血液循环的药物，亦可使用催眠药物以帮助睡眠的改善，但应避免使用一些药剂（详情遵循医嘱）。中药治疗心脏病，中医讲究辨证施治，从调理气血、调整机体的脏腑功能人手，可采用具有镇惊安神，补血养心的药物。

同时，希腊科学家的调查结果也证明了睡眠与心脏疾病大有关系。希腊科学家通过对2.3万名健康成年人展开长达六年的调查发现：睡午觉可减少患心脏病的几率。每周至少午睡三次，每次大约半小时者，与不睡者相比，其因心脏疾病等心脏问题致死的几率低37%。特别值得注意的是，常午睡的职业男性比没午睡者，心脏疾病的发生率低达64%。

此外，科学家分析指出，午睡可降低人的压力，有益心脏健康，而工作通常给成年人带来不少压力。除了午睡，以水果、蔬菜、大豆和橄榄油为主的地中海式饮食，也被认为可减少心脏病发病率。