心脏病患者的日常保健措施
心脏病 2017-09-28 10:20心脏病www.xinxueguanw.cn
是一种危害很大的疾病,咱们都知道心脏病号称咱们人类的健康杀手,每年给人类的健康带来了很大的危机,不论是大城市人还是小农村的,都会患上心脏病,所以咱们要记住,一些心脏病患者的日常措施。
患有心脏瓣膜病的患者,除了积极的预防及配合医生治疗以外,在日常保健中的也要更加注意,,烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌肥大、变厚,殃及正常的舒缩运动。所以,心脏病患者不能够吸烟。
还有就是多运动,每天最好坚持不短于30分钟的活动,可一次性完成或分3次进行,每次10分钟,可进行跳绳、舞蹈、骑车、步行等。这些也是心脏病患者需要做到一些基本的运动。
应少食煎炸食物及含高食物的虾、肝、蛋黄等。提倡每周至少吃2次鱼,可防止发生。每日摄盐量限于5克以内,坚持每天进食一定数量的瓜果及鲜蔬。
良好又充裕的睡眠,可使及心跳趋缓,心肌对血需求减少,是心脏自我保护措施。
食用杏仁等富镁的果仁,可防治心律紊乱,养护心肌,少发生冠心病及心源性等。
心脏病患者要放轻松,慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,易致心跳快速、血管收缩、冠状动脉痉挛,冠脉血管阻力加大;血压上升,血流减少而加剧心肌缺血少氧。
上一篇:心脏病患者可以饮酒吗?
下一篇:心脏病发作后为何总失眠多梦
心肌炎
- 突发心脏病几分钟会死亡 心脏病突发多长时间致人死亡
- 心脏病的治疗:心脏病的治疗方法
- 心脏病的早期症状 心脏病的早期症状自查
- 心脏不好的十大表现 女性心梗前最明显一个症状
- 心脏病有哪些常见症状 如果心脏有问题会有哪些症状
- 保护心脏的食物第一名 保护心脏的最好食物有哪些
- 把我的心脏带回祖国 把我的心脏带回祖国是什么歌
- 3d打印心脏:3d打印心脏移植的成功案例
- 心脏瓣膜病:心脏瓣膜病的症状表现有哪些
- 心脏病的前兆:心脏病的前兆有什么特征
- 心脏搭桥术:心脏搭桥术后多久才能恢复正常
- 心脏出问题的早期症状 心脏出问题有哪些症状
- 心脏病急救:心脏病急救的十大措施
- 心脏病吃什么好 窦性心脏病吃什么好
- 心脏病吃什么药 心脏病吃什么药最好效果最快
- 妊娠期心脏病 妊娠期心脏病护理措施