应对服避孕药不良反应的对策

女用避孕药，以其高达99.9%的避孕有效率，成为众多女性信赖的避孕方式。是药三分毒，避孕药是否会有不良反应？哪些情况不适合使用？使用时需要注意什么？针对这些疑问，我们特邀专家为大家解答。

目录：

一、长期服用避孕药与补钙的重要性

长期服用避孕药的女性需要注意补充钙质。因为避孕药可能会降低女性的骨密度，容易导致骨质疏松。无论用药期间还是停药后，都应注重补钙。推荐多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物，尤其是牛奶，每100克含有105毫克钙，每天喝一斤牛奶可以满足身体对钙质的大部分需求。豆制品、松子、杏仁、花生、葵花子等也是良好的钙质来源。专家建议，最好在做完骨密度、血钙等检测后，根据个体情况确定适当的钙摄入量。

二、应对避孕药不良反应的对策

1. 类早孕反应：约50%的女性在服药初期会出现食欲不振、恶心、呕吐、乏力、头晕等症状，这可能与避孕药中的雌激素刺激胃黏膜有关。为缓解不适，可以尝试将服药时间改为晚饭后或临睡前。若反应较重，可服用维生素B6。

2. 阴道出血：服药期间可能出现点滴出血或突破性出血。这可能与漏服、迟服避孕药或药效不足有关。出血发生在月经周期前半期时，可加用炔雌醇；发生在后半周期时，可每日加服一片避孕药。

3. 月经过少或闭经：避孕药可能导致子宫内膜发育不全，致使月经量减少或发生闭经。对此，无需过于担心，停药后月经大多会复潮。

4. 体重增加：部分女用避孕药后可能出现食欲亢进、痤疮、水肿等症状导致体重增加。可根据具体情况调整药物或注意饮食。

5. 面部色素沉着：长期服用避孕药的女性可能出现面部色素沉着，尤其是日照后更为明显。

想要避免面部色素沉着，可以通过饮食调节，增加富含维生素C的新鲜蔬果，如西红柿、橙子、猕猴桃等。同时避免强光照射，出门时涂抹防晒霜。对于有色素沉着倾向的女性，可以选择雌激素含量较低的避孕药，如单纯孕激素制剂。

长期服用避孕药可能会对身体产生不良影响。由于避孕药中的激素成分，女性体内的激素水平会发生变化，导致子宫内膜出现周期性出血现象。部分女性在服用避孕药后可能会出现月经改变，如月经提前、推迟或停经等症状。更有甚者，长期服用避孕药可能会导致不孕。

女性在服用避孕药时需要注意一些事项。除了注意药物的副作用外，还应该多食用富含钙质的食物，如牛奶、山核桃、松子、杏仁等。因为避孕药可能会降低女性的骨密度，容易引起骨质疏松。不论是用药期间还是停药后，女性都应该注重补钙。建议每天摄入至少1000毫克的钙。

关于长期服用避孕药是否会影响怀孕的问题，实际上，一项大型研究发现，长期服用短效避孕药可能会让怀孕更容易。研究人员发现，长期服用口服避孕药能够显著降低延迟受孕的风险。这是因为避孕药对一些可能导致不孕的疾病和并发症具有预防作用，如卵巢和子宫癌、子宫内膜异位、盆腔炎、宫外孕等。

如果你在准备怀孕，最好停止服用避孕药一段时间，让身体恢复到自然周期状态。理想的情况是等来一次正常的月经后再尝试怀孕。如果你停止服药后马上怀孕了，也不必过于担心。但如果你停药3个月后还没有来月经，最好去医院做进一步检查。

女性在服用避孕药时应该注意药物的副作用和注意事项，并且要根据自己的身体情况合理使用。如果你有任何疑问或担忧，最好咨询医生的建议。尚无确凿证据表明留存体内的荷尔蒙会对您的宝宝产生不利影响。尽管曾经有人推测，服用避孕药可能与孩子的过敏反应有关，但迄今为止的科学研究并未发现二者之间存在确凿的生物联系。尽管我们可以这样推测，但仍需保持谨慎和理性，等待更多的科学证据来证实或否定这一假设。

值得注意的是，目前的研究主要集中在短效口服避孕药上，这种药物需要连续服用数日。而对于仅在特殊情况下使用的紧急避孕药，医生普遍认为频繁服用并不理想。对于任何类型的避孕药，我们都应该遵循医生的建议和指导，确保安全使用。对于任何关于荷尔蒙和宝宝健康的问题，都应与医生进行充分沟通，确保母婴安全。