夏秋之交保护小儿呼吸道
随着夏秋交替时节的到来，天气变化加快，温差幅度增大，孩子们容易受到天气的影响而生病，特别是呼吸道疾病最为常见。作为妈妈，如何在这个季节保护宝宝的呼吸道健康呢？让我们深入了解并探讨这个问题。
我们要了解小儿呼吸道感染的病原体及其诱发因素。呼吸道感染主要由病毒引起，占急性上呼吸道感染的90%。除此之外，细菌也会继发感染，特别是在病毒感染损害上呼吸道局部防御机能后，潜伏的细菌会乘机侵入。还有一些诱发因素如解剖生理特点、生长发育阶段、先天性疾病、急性传染病、营养性疾病以及环境因素等都会影响小儿呼吸道的健康。
在临床特点方面，小儿呼吸道感染的症状表现轻重与年龄及感染程度有关。三个月以下的婴儿主要表现为发热和鼻塞症状；婴幼患儿则全身毒症状较重，同时伴随上呼吸道其他症状如咽痛、声音嘶哑等；三岁以上的患儿多表现为低热或高热，部分伴有畏寒、头痛等症状。除此之外，还有两种特殊类型的上呼吸道感染咽结合膜热和疱疹性咽峡炎，它们的临床特点也各不相同。
夏秋之交是儿童呼吸道疾病的高发期。随着气温的日夜变化，病菌容易在呼吸道内引发感染。主要包括扁桃体炎、急性咽炎、急性感染喉炎和肺炎等。这些疾病的症状表现都有相似之处，如咳嗽、嗓子疼、鼻塞、流涕、发烧等，家长需要特别留心。
在杭州这样的地区，暑气持续时间较长，暑热和暑湿还积聚在人体内。妈妈们在保护孩子呼吸道健康时，除了注意天气变化，还需要关注孩子的饮食和生活习惯。合理的饮食、充足的睡眠和适当的锻炼都能增强孩子的免疫力，帮助他们抵抗病毒的侵袭。保持室内空气流通，避免孩子接触感染源也是预防呼吸道感染的重要措施。
随着季节的转换，孩子们需要面对消暑湿、防秋燥的挑战。在这个时节，孩子们的饮食应遵循消暑湿、防秋燥的原则。荷叶粥是极佳的选择，不仅能清暑湿，还有养护脾胃的妙效。淮山和莲子也是秋季的养生佳品，可煮成粥或煮水给孩子饮用，以健脾益胃。虽然绿豆汤在炎炎夏日是个清凉佳品，但因为其寒凉易伤脾胃，所以在此时并不建议孩子们过多食用。
在中医的角度，夏天是生长的季节，而秋天则是收获的季节。秋季与人的肺和大肠关系密切，因此入秋后应该收敛肺气，避免肺气过旺。耗伤肺气可能会导致呼吸道疾病，而略带酸味的食物可以有效收敛肺气，如山楂、五味子、乌梅等。在烹饪时，可以适当加入食醋调味。孩子们应少吃姜、辣椒等刺激性食物，以及油炸食物。
说到儿童呼吸道感染的防治，加强锻炼、增强抵抗力是根本之道。无论哪个年龄段的孩子，无论什么季节，都应鼓励他们适当参加运动，尤其是户外绿色植物较多的地方。尽量避免去人员密集的场所，如商场、车站等，以防传染病的发生。如果家中有发热、咳嗽等症状的人，最好不要接触孩子。
那么，什么是小儿急性上呼吸道感染呢？急性上呼吸道感染是鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，是最常见的感染性疾病。小儿因免疫力较低，更容易出现急性上呼吸道感染。这种病大约90%是由病毒引起的，如鼻病毒、呼吸道合胞病毒等。但急性上呼吸道感染的预后良好，一般5-7天就能痊愈。如果孩子出现急性起病、咽部不适、打喷嚏、流鼻涕等症状，可能是急性上呼吸道感染的表现。
对于小儿上呼吸道感染的食疗方法，也有不同的方案。针对风寒感冒的患儿，可以用苏叶、生姜、红糖等材料制作茶饮；风热感冒的患儿则可以用薄荷、桑叶、菊花等制作饮品。感冒咳嗽痰多的患儿可以尝试用绿豆、杏仁等食材煮水饮用。感冒伴随头痛、口渴的患儿则可以用菊花和芦根煎水饮用。
引起小儿上呼吸道感染的因素中，病毒常常是元凶。除了病毒感染，小儿的年龄特点、免疫特点以及家居环境因素也可能导致呼吸道感染。家长在孩子成长过程中要密切关注孩子的身体状况，注意预防呼吸道感染。
希望家长们在关注孩子成长的也能注重孩子的饮食健康和运动锻炼，为他们的健康成长保驾护航。解密感冒与流行性感冒：症状相似，三大要点助你精准辨别
陈德晖教授在谈话中提到，我们常常提到的感冒，其真实名称为上呼吸道感染（简称上感），它与流行性感冒（流感）虽然在流涕、鼻塞、咳嗽等症状上有所重叠，但在具体表现上却存在显著的区别。如何精准辨别两者呢？以下是三大要点：
流感通常伴随着畏寒、高热不退的症状，患者的全身症状十分明显，如四肢酸痛、头痛等。相比之下，上感的全身症状较轻。
流感病毒的传染性较强，特别是新变异的病毒株，常常在学校、小区乃至整个城市范围内传播。而上感的传染性虽然也存在，但相对较弱。
虽然上感的一些症状与流感相似，但如果未出现并发症的话，通常在三到五天内可自行恢复，持续时间短，发烧程度也相对较轻。流感较易引发并发症，特别是对孩子来说，他们容易感到疲累，发烧持续时间较长。对于小儿上呼吸道感染的并发症，家长需要特别警惕。
了解小儿上呼吸道感染的并发症是关键。当孩子出现疲累、四肢酸痛、发烧、畏寒等症状时，很可能是上呼吸道感染的表现。家长应关注孩子的病情变化，采取适当的措施如多喝水、休息、保持空气流通等。对于高热的孩子，需要进行物理降温或药物降温，以防止因高热引起的抽搐。家长还需要密切关注孩子是否出现上感并发症，及时采取措施进行治疗。了解这些基本知识，有助于我们更好地预防和应对感冒与流行性感冒。