史上最全中药美容秘方 盘点美容养颜的常用药膳

银耳鸡汤的魅力

选用优质银耳20克，搭配醇厚的鸡汤300毫升，再以少许花椒粉点缀，便组成了一道口感与养生并重的佳肴。制作时，需将银耳在水中浸泡6小时，然后洗净放入温水，等待其完全膨胀。接着将鸡汤与银耳混合，武火煮沸后转文火蒸30分钟，最后撒上花椒粉即可享用。这道汤品具有益气补肺、滋阴润肤的功效，尤其对于肌肤粗糙无华、早生皱纹等问题有着显著的效果，值得经常品尝。

百合莲花汤的奥秘

百合的清香与莲子的营养相结合，再配上黄花的色彩和冰糖的甜美，构成了一道色香味俱佳的百合莲花汤。制作时，需将百合、黄花洗净，莲子去两头和皮后洗净，然后加入清水500毫升，上笼大火蒸煮。在汤品接近完成时，加入适量的冰糖，再蒸一会儿即可。这道汤品不仅润肺止咳、养心安神，还有助于健肤美容，对于肺热干咳、健忘、早衰等症状有良好的调理效果。

五色汤的神奇

五色汤是一道融合了多种食材的汤品，包括青皮、白木耳、黑豆、红枣和黄花菜。将青皮布包起来，与黑豆煎白木耳等食材一同炖煮，豆子煮熟后，加入适量的调味料即可享用。这道汤品能够调和五脏、调节血气，有助于消除皱纹，尤其适合预防和治疗脸部过早出现的皱纹问题。

枣牛奶白菜汤的魅力

白菜、红枣、牛奶、鸡蛋等食材共同组成了一道美味又养生的枣牛奶白菜汤。将大白菜心洗净切段后沸水汆过捞出，再将红枣加清水煮煮后加入牛奶、精盐、米酒和葱花等食材。待汤滚沸后，加入白菜心，再打入鸡蛋搅散成蛋花即可享用。这道汤品具有补血养颜、洁肤润肤的功效，尤其适合面容憔悴、皮肤粗糙的人群作为早晚餐服食。

这四道汤品不仅口感鲜美，而且各具特色，既能够滋养身体，又能够美化肌肤。无论是想要保持健康还是追求美丽，它们都是不可多得的选择。