婴儿肝火旺盛怎么办 宝宝肝火旺盛的表现

婴儿肝火旺盛怎么办？婴儿肝火旺盛是常见的内热疾病，婴儿肝火旺盛有什么表现？今天，健康之家的编辑带大家去了解宝宝的肝火旺盛吗？肝火旺盛的婴儿有什么表现？

1、多喝绿豆汤，能迅速降火，特别是对脾气暴躁的儿童最有效。

2、让孩子多吃新鲜水果，如梨、柚子等，有清热解毒的效果。

3、让孩子吃苦瓜、茄子、芹菜等清肝的菜。

4、按摩有助于肝脏消化吸收食物，用手轻轻按摩儿童腹部、肝脐，不要用力。婴儿还很柔软，用力过大会导致内脏偏移。

5、宝宝的情绪也是引起肝火旺盛的原因之一，如果经常心情不好，肝脏就会受损。肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁 、烦恼直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。要多关注婴儿的感情，尽量不要让孩子生气，培养乐观、明亮、宽容、放松的健康行为模式和心情。

6、注意均衡饮食，每天摄取各种食物，以良好的比例摄取。五色蔬菜各有优点，如绿色、红色、黄色蔬菜，含叶黄素。花椰菜、白花菜等十字花科是抗癌尖兵等，吃饭时可以选择更多，更换更多。

7、避免吃易点燃、甘热性食物，以免加重肝火。辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物不要吃。石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、蘑菇、红薯、土豆、羊肉等是甘热性食物，肝火旺盛时不要吃。同时，大蒜、葱、姜、辣椒、青椒、青椒、酒、熏制的食品不应该吃。

8、新鲜芹菜、粳米、盐适量。新鲜芹菜切碎，和粳米一起放入砂锅，加水煮粥，每天早晚温暖饮食。现在煮着吃，不要长时间放。可平肝清热、止咳、健胃、降压降脂。

9、川贝母、梨、冰糖适量。川贝母粉碎成末，梨剥皮切块，加入适量冰糖，适量炖清水。肝火上升引起的头痛、头晕、耳鸣、眼干、口干

10、芹菜、西红柿、悉尼、柠檬。洗净后，加入果汁机搅拌汁液，每天喝一次。可以清热润肤。

11、控制儿童零食，少吃红烧和油类等容易引起点燃的食物。学龄前的孩子一定不要吃花生、瓜子等带果壳的食物。夏天不要让孩子喝太多冷饮。

12、一般饭前30分钟左右和睡前和起床时轻轻揉搓腹部，揉搓腹部可改善大小肠蠕动能力，提高肠胃器官分泌能力。

13、多听心情愉快的音乐，调节情操。