老花眼怎么治疗 老花眼的原因是什么

老花眼一般是人上了年纪后，身体状况越来越差，视力也越来越差，看东西就会模糊。那么，老人为什么会有老花眼呢？老花眼该如何治疗？和健康家的心脑血管网小编一起来看看吧。

富含维生素a的水果

维生素a不足，眼睛对黑暗环境的适应能力减少，容易患夜盲症。，维生素a还可以预防干眼病。苹果:有&ldquo的明目果&rdquo的美称，包括对视力有重要作用的维生素a和微量元素硒。黄昏视力不明的人，由于维生素a不足，视力减少紫红素合成。

富含维生素b族的水果

眼睛的视网膜中储存着相当多的游离维生素B2，维生素b族不足眼睛

富含维生素c的水果

维生素c对眼睛有保护作用，缺乏维生素c容易患白内障。多吃含维生素c的水果，可以减少自由基对眼睛的损伤。猕猴桃:被称为&ldquo的维c之王&rdquo等。的双曲馀弦值。维生素c可以延缓光和氧对眼睛的刺激，延缓白内障的发生。

黄绿色水果

黄绿色水果含有叶黄素和玉米黄素，这两种色素一旦进入体内，就会积累在眼后的敏感组织中，这些组织通过过过滤蓝光保护眼睛。柳橙:增加眼微血管韧性，修复细胞，降低白内障风险，延缓老年黄斑病变的发生和视力退化。

一般老年人经常伴有高血压、动脉粥样硬化、高脂血症、糖尿病等，所以老花眼患者不应该糖尿/a>/a>病等多种食物。

注意补充维生素c、维生素e。维生素e、c等在体内具有很强的抗氧化作用，对结晶具有良好的保护作用。这种食物主要有枣、核桃仁、芝麻、沙棘、梨、柿子、苹果。

应多吃羊肉、牛肉、兔肉、鱼、鸡蛋、鹌鹑蛋等优质蛋白质食物。

在老花眼药膳、食疗配合中，要重视微量元素铜、锌、硒、碘的频繁补充如枸杞、白术、珍珠母、当归、丹参、黄芪、党参、黄精、夜明砂、淮山药等。

引导呼吸法:人平坐，排除杂念，用鼻子慢慢呼吸，呼吸到最大限度时，用手捏住鼻孔闭上眼睛，用嘴慢慢呼吸。这种方法可以养眼，延缓晶体核硬化。这样不仅能治疗眼睛明亮，还能治疗流泪。

熨眼法:黎明(起床)时，先摩擦双手，手掌热后，用手掌复盖双眼，用手熨眼，用食指、中指和无名指轻轻按压眼球。这种方法可以增加眼睛的血液循环，补充充血 氧的供应，使眼睛明亮、明亮。

低头扳手方法:蹲下，臀部接近小腿，用双手左右双脚五脚趾，稍微用力扳手，尽量低头。这个功能使五脏六腑的精气上升到头部，起到营养眼睛和目的的作用。每天早晚各做一次，长期坚持可以养眼的治疗眼睛视觉模糊和老年耳聋。

中药熏洗法:提倡用菊花、桑叶、竹叶等煎水，趁热先用蒸气熏眼，等水温后用药水洗眼，可以达到清肝明目的效果。