推荐食谱：党参枸杞桂圆汤

原料：党参5克，枸杞、桂圆各10克。

做法：1、将党参、枸杞、桂圆洗净，向砂锅中注入适量清水烧开，放入洗净的党参、枸杞、桂圆。

2、盖上盖，煮沸后用小火煮约10分钟，至其析出有效成分。

3、取下盖，搅拌几下，盛出煮好的枸杞茶，再滤取茶汁，装入茶杯中即可。

功效：本品具有补中益气的功效，能增强免疫力，增强造血功能，防癌抗癌。