冬季暖胃 推荐红枣玫瑰荷叶茶

适合人群

寒性体质MM

材料红枣十个、玫瑰花4朵、干山楂十片、荷叶粉三四小撮、没有的话用药店卖的荷叶也可以，白菊花6朵。

做法

把以上东西放在一起煮熟，大约十几分钟。放进去几片柠檬，一分钟熄火，把东西都倒掉，只留红枣和汤。

喝法

煮好的茶水放入冰箱储存，喝的时候要加热一下。初期一天一杯。等身体适应了，就代替茶水喝。据说曾有个MM用此方法减掉了20斤。