美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结8件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小! 第1件事 变美从正确洗脸开始 根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产...

一般来说，的致病因素可能有以下几种： 生殖因素 职业女性的工作压力往往较大，他们的生活节奏、晚婚晚育较普遍，母乳喂养的普及率比较低、维持时间短。乳腺外科薛晓红主任指出，为了远离乳腺癌，不鼓励晚育或终生不育，要防止多次，生孩子后应尽量母乳喂养...

临睡前或晨起3分钟 消除膝关节脂肪，重塑纤小膝盖，平躺在地面上，双手置于身侧，上半身尽量放松。双腿弯曲抬起，做蹬自行车的动作。前进式45次，再做后退式45次。 在家看电视时5分钟 紧实大腿内侧及小腿外侧肌肉，双手交叉自然放于身前，注重在动作的过程中...

郑州市中心医院儿科张惠珍大夫提醒家长，要注意儿童养育的十大误区： ●误区一：牛奶+鸡蛋的早餐方式 如果早餐没有谷类食品如馒头、面条、稀饭等，很容易影响孩子的身高发育。 ●误区二：多给孩子吃钙片补钙 婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的...

想减肥，只要动动就好，现在就给大家传授4式塑身妙法吧!应注意选择在环境安静、光线充足、空气流通的地方做;做操者应食不过饱，腹不过肌;衣着宽松，多少适宜;抛开杂念，心境平和，不受外界事物干扰。 第一式 1.两脚呈倒八字型站立，与肩同宽，手背朝地，自身...

黄牙、龋齿……不仅破坏了宝宝可爱的形象，也影响着宝宝身体健康与发育，妈妈如何才能让宝宝拥有洁白、健康、漂亮的牙齿呢? 黄牙、龋齿……总是破坏宝宝拥有洁白、健康、漂亮牙齿的美好心愿，今天就让我们一起走进宝宝牙齿世界，了解一下宝宝各种牙齿问题。...

减肥方法尤如雨后春笋，多不胜数。而哪些方法在具体实践中是最有成效最有特色的呢，我们根据网上各减肥方法的排行榜整理出了2009前十名网友公认减肥效果最佳的前十位，这些减肥方法一定值得你收藏。 第一名 运动减肥/不易弹 理由：对于减肥而言饮食加运动。...

在知识膨胀、更新迅速的现在，有时候，即便专业人士也免不了“落伍”。美国儿科医生安德鲁·阿德斯曼近期出版了一本名为《宝贝手册》的书，其中关于幼儿保健常识的测试题，就算儿科医生也有1/4答错，您不妨也试试看。 1。糖会让孩子的行为过度活跃吗? 正确答...

肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天，晚上总算可以透口气了。入睡后的8个小时，你应该提前为肌肤做些什么呢? 简单睡前保养3步走，让你皮肤保养事半功倍。人体的新陈代谢每时每刻都在进行着，为身体燃烧热量，保持体内各个部位的正常运转。...

手足口病好发于5岁以下，尤其是3岁左右的婴幼儿，因此家长一定要注意婴幼儿的个人卫生，注意观察孩子的健康情况，做好预防措施。另外要指出的是，手足口病虽然容易侵袭婴幼儿，但并不代表成年人完全没有患病几率。像老年人、免疫功能低下的人、慢性病患者(如...

临睡前或晨起3分钟 消除膝关节脂肪，重塑纤小膝盖，平躺在地面上，双手置于身侧，上半身尽量放松。双腿弯曲抬起，做蹬自行车的动作。前进式45次，再做后退式45次。 在家看电视时5分钟 紧实大腿内侧及小腿外侧肌肉，双手交叉自然放于身前，注重在动作的过程中...

总有胖妹抱怨，为什么有的人吃再多也不胖，而我喝水都会胖呢?只是这跟体质有着重大联系。想要健康减肥，想要永久的变成瘦子，首先你要变成瘦子的体质才行。该如何做呢?下面我们一起来看看瘦子的怎么做的吧! 事实：吃饭配菜，健康享瘦 许多减肥法诉求不吃饭、...

天然植物白茅，素有“大自然天然水库”、“沙漠活泉”美称。即使在极其干燥的气候中，它也能保持细胞水平衡，顽强生存。 水润不绝的关键就在于，白茅蕴含丰富的钾元素。它能将水分深层注入肌肤细胞层，瞬间提升含水量，并在肌肤细胞周围形成保护屏障，阻止水...

美国《体线》杂志近日一篇文章指出，人在一天中有5种时刻是最想吃东西的，这种时候，如何选择非常重要，假如放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在你不经意间找上门来。这5种时刻分别是： 很多人在这个时候想喝的是一杯香浓的咖啡，但美国资深临...

几年前，一部《后天》，把温室效应的危害真实展现在我们面前，敲响环境问题的警钟。如今灾难大片《2012》中世界末日的震撼，土壤遭到破坏、森林面积减少、稀有生物濒临灭绝、现代化社会带来的化学污染、动物变种传染病毒…地球环境的恶化引起一系列连锁反应...

一、湿阻型体质 胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气大量存于体内，体重不断上升。专家解惑：瘦身根本在于健脾行气。提高身体的化湿功能，...