杜仲是不是越老越好（杜仲的基本知识）

新鲜杜仲带皮煲汤可以吗 关于杜仲 那些你不知道的事

杜仲，又名胶木，为杜仲科植物。

药物杜仲，即为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，是中国名贵滋补药材。其味甘，性温。有补益肝肾,强筋壮骨 调理冲任 固经安胎的功效。可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力，肝气虚引起的胞胎不固，阴囊湿痒等症。在《神农本草经》中被列为上品。

历史记载

我国最早的之一部药书《神农本草经》就将杜仲归列为上品。书中记载杜仲“味辛、平、无毒。治腰脊痛，补中、益精气、坚筋骨、强志、除阴下痒湿、小便余沥。久服轻身耐老。”

《本草纲目》记载“杜仲能入肝而补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服清身耐脑……”

近代研究

1、杜仲皮、叶、雄花、果、枝条都含有丰富的次生代谢物。

2、富含蛋白质（蛋白质是维持生命活力的重要物质）杜仲雄花蛋白质含量高达26.35%，叶含蛋白质高达19.3%。明显高于其他作物。

3、富含氨基酸（氨基酸是珍惜的蛋白质营养源）包括天冬氨酸、苏氨酸、谷氨酸、丝氨酸、亮氨酸、赖氨酸，缬氨酸等17种人体所必需的氨基酸。

4、富含多种维生素。包括β胡萝卜素、维生素B类、叶酸、维生素度C类、维生素E类等。

5、富含多种微量元素，包括钙、磷、钾、钠、镁常量元素和铁、锌、硒、钼等21种微量元素。

杜仲茶是以杜仲初春芽叶为原料，经专业加工而成的一种茶疗珍品，是中国名贵保健药材，具有降血压、强筋骨、补肝肾的功效，对降脂、降糖、减肥、通便排毒、促进睡眠效果明显。

养生保健饮用发

1、每天饮用量为10克，分三次冲泡，每份冲泡水三次；

2、冲泡茶时须用沸水冲泡，闷盖3—5分钟后饮用；

3、饮用时间每天早上起床后空腹饮用1—2杯；早饭后半小时至中午11点半前自由饮用；中午饭后1小时至晚饭前半小时自由饮用；晚上睡觉前一小时，冲泡一杯浓度较浓些饮用更好，且有助于入眠。

小贴士

早上起床后与晚上临睡前一小时空腹饮用更好，且全天只喝茶，不喝白开水（也就是成人每天须饮8—9杯水以上的量）

适宜人群

1、高血压、高血脂、心脑血管疾病人群；

2、高血压伴有血脂、血糖异常人群；

3、肾虚，体虚乏力人群；

4、失眠多梦，皮肤粗糙、暗淡人群；

5、体弱多病，腰膝酸软、免疫力低下人群；

6、脂肪过多人群人群亚健康疾病人群。

杜仲的基本知识 有关杜仲的问题