开宫口怎样缓解疼痛（缓解开宫口疼最有效的 *** ）

快速开宫口吃什么 开宫口疼痛难当，产科医生教你三个秘诀，帮你减少疼痛快点生

母性的力量胜过自然界的法则。——芭芭拉·金索尔夫

要问现在新时代女性最害怕的是什么，那必须是分娩时的疼痛了。“为母则刚”四字正好把每一位母亲的伟大概括得恰到好处，医学上把痛分为十二种，之一种是蚊虫叮咬的痛，第十二种是孕妇分娩的痛，可见我们的母亲孕育一条小生命的艰辛与不易。

生过小孩的宝妈都知道，间断的宫缩开宫口、宫口开十指后胎儿娩出、最后胎盘娩出是孕妈选择顺产时必须要经历的三个环节。

要让妈妈们讲哪个阶段印象最开宫口无疑是孕妈最为痛苦的一个环节。因为在这个过程中，产妇往往不仅要忍受越来越严重的疼痛，还要接受医生不断检查宫口扩张情况的尴尬。

除此之外，等待的过程也是十分漫长，必须等到宫口全开了才能进行分娩，有些孕妈如果宫口开得越慢，承受的痛就会越多。

前不久，跟同事丽丽（化名）闲聊起关于生孩子的一些事，也让她想起了当年生儿子的痛苦情形。记得那一年下午六点，丽丽因为腹部间歇性疼痛便很快入住了医院待产。

为了接下来生孩子有力气，丽丽还特意吃了一大碗米饭以存储能量。大概晚上十点多，疼痛开始越来越厉害了，十分钟一次，三分钟，两分钟一次，疼痛的时候越来越密，感觉就是无休无止的疼痛。一直以为很快就生的丽丽，结果活生生地疼了一整夜。

由于痛感实在过于强烈，害得她坐也不是躺也不是，就这样在医院的楼道里来来去去地走动了一晚上。

丽丽至今都记得，那种疼痛就像在十八层地狱里接受着千刀万剐。最后，她筋疲力尽地向母亲哭诉，祈求剖宫产。可她知道老公不同意，母亲也没有办法，也只能自己强忍着。可这时，值班大夫还冷漠地说了一句:生孩子哪有不疼的！

生孩子的确难逃疼痛，但也是有一定的 *** 减缓。菁妈有同学是产妇医院，说生孩子疼痛程度因人而异，有些人的痛感会强一点，除了现在非常推荐的无痛分娩之外也还是一些 *** 可以加速宫口的张开，减少产妇的疼痛的 *** 也是有的。

开宫口疼痛难当，产科医生教你三个秘诀，帮你减少疼痛快点生

1、 *** ***

想要宫口开得快， *** *** 是一个值得推荐的 *** 。因为当 *** 受到外界的 *** 时，有利于加强宫缩，让宫口开得更快。

虽然这一举动自己做起来略显尴尬，但总比医生帮你动手来得要好。生孩子那么痛都忍了，这些事情也不是大问题。

再者，在医生面前这些事情都是司空见惯了，所以我们也不必觉得尴尬，这也是每位宝妈的必经之路。宝妈在生产的时候要保持良好的情绪，尽量放松，不要给自己太大压力，静静等待孩子的到来。

2、多走动

孕妈在怀孕期间更好是能坚持多运动，因为这样的话可以增加顺产的机会，并且宫口开得也比较快一些。

记得在菁妈生大宝那时，之一次去医院检查说宫口只开了一指，便嘱咐我回家后多走动走动，这样会增快宫口扩张的速度。

回家以后我就开始在家里空旷的地方来回走动了，如果要想去远一点的地方注意要有家人陪同。

后来，等到肚子很痛的时候便住进了医院待产，而医生检查说宫口才开到了5指，需要再等等。接着，我强忍着疼痛，牢记着医生说的走动有利于开宫口，就在待产房外来来 *** 在老公的搀扶下走动。

果然，不一会儿，宫口就开到了可以进行分娩的程度。不得不说的是，大家能够坚持顺产的话就坚持下去，这对宝宝和宝妈本身都有好处，虽然疼痛是难免的。

3、吸气，呼气法

相信大家对吸气，呼气这一 *** 都不陌生，通常在我们感到紧张焦虑的时候，便会用到此法。

同样的，在待产分娩时，产妇可以通过吸气，呼气这样反复地循环，减缓疼痛，加速宫口的扩张。另外，它还有助于产妇分娩时保持较为轻松的心情，快速找到发力点，顺利生下宝宝。

菁妈育儿：十月怀胎，关键就在分娩那一刻。掌握以上所说的三个“秘方”不仅有利于减少宝妈等待开宫口时的疼痛，还能使其增加顺产的机会，较为快速地产下宝宝。同时，我们也了解到了作为母亲的强大与勇敢，祝愿天下的母亲都能被善待，被呵护，被珍惜！

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