炖羊肉为什么要选择白萝卜（胡萝卜和白萝卜一起炖羊肉的做法）

胡萝卜炖羊肉的营养价值，胡萝卜炖羊肉的做法 炖羊肉到底是用白萝卜还是胡萝卜？老厨娘来给你解惑！

冬天天气寒冷，我们都喜欢吃羊肉滋补，而在炖羊肉的时候会放一些辅料配菜一起炖，最常见的就是放萝卜，心血管健康网小编之前也会疑惑，炖羊肉到底是用白萝卜还是胡萝卜呢？

后来一位有多年厨艺经验的老厨娘告诉我，才知道这个是有讲究的，而且原来很多人都弄错，其实炖羊肉更好是和白萝卜搭配，最主要的原因是羊肉性温热，很滋补，而白萝卜性寒凉，两者一起炖，正好是互补结合，不仅能发挥羊肉滋补的效果，还能够去热避免上火。

而且羊肉的膻味比较重，白萝卜有一股辛辣味，两者结合在一块炖的话，羊肉的膻味就淡了很多，萝卜的辣味也冲淡了，而且白萝卜还能降低羊肉的油腻感，起到提味增鲜的效果，让口感味道更好吃，营养更丰富。

如果用胡萝卜炖羊肉的话，口感和味道要差很多，所以会感觉不太好吃。，肠胃不好的人可以适当多吃白萝卜炖羊肉，因为白萝卜里面的芥子油和膳食纤维能够促进消化和吸收，还有血脂高的人也可以适当多吃，有很好的改善效果。所以在某种程度上说，白萝卜和羊肉真的就是绝配。

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