ios16降级ios15必须要备份吗（苹果ios16测试版本怎么降级）

手机微信联系人和通讯录如何备份IOS16？再见！It 很难说我爱你是因为一部旧iPhone(带IOS16备份和降级指南)

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在

1 体验补充：IOS16良心是真的，卡顿也是真的

的上一篇文章中，我大胆地将iPhone8升级到了IOS16系统，对IOS16的总体评价还不错。详情请见：

我甚至在文章中争辩道：

升级IOS16后，个人感觉是日常操作的流畅度和以前一样。所以在系统层面，如果你的使用场景不复杂，iPhone8应该可以满足你的日常使用需求。

人生就是要敢于打脸。

经过几天的深入使用，我不得不坦白的告诉你，IOS16有一些瑕疵，我可以 我不接受。

1.流畅性有所下降，发热略有增加。当然范围不大。2.在首页搜索的时候，80%或者90%会卡几秒，影响体验。IOS15很少遇到这个问题。3.系统会要求你每次复制粘贴的授权，包括第三方输入法。目前还没有找到取消的办法，大大影响了使用效率。对于相对较新的iPhone来说，IOS16.1及后续系统可能会修复一些小问题。但考虑到新系统对iPhone8的压力是肉眼可见的，我决定回归IOS15老人版。

2 一些心得：IOS16，老iPhone很难说爱你

在键盘第n次卡住后，我终于不能 忍无可忍，决定换手机！IPhone14pro走！

开玩笑，iPhone8是不可能退役的。

作为一个资深的价值朋友，我们完全有能力让手中的旧机焕发光彩。而且iPhone8的液晶屏，TouchID，3D Touch真的很好用。作为备用机，除了续航，其他方面都很合格。

回到降职的话题，有个小问题需要注意。由于苹果 苹果公司称，美国关闭了降级频道。按照美国的惯例，可能降级IOS15.6.1的升级到IOS16之后，如果想吃后悔药，更低还能降级到IOS15.6.1。s频道也将在一段时间后关闭。

所以请关注一些准备升级IOS16的朋友。升级前请考虑你现在的系统能不能回来。

接下来，我给你带来一个系统备份和降级的指南。想被降职的这里的坑也非常非常多！朋友一定要仔细阅读。

3 备份指南

简明流程：清理手机第三方备份清理电脑C盘iTunes备份

清理手机：因为备份是一个耗时耗力的操作，所以要尽量减少需要备份的文件。这时候建议先清理手机里不需要的文件。这里有一个清理思路：删除软件：删除一年以上不用的软件，必要时再下载照片和视频；优先删除视频、屏幕录像和连拍。同时可以使用PhotoSlip等软件快速清理相册，删除软件缓存：包括微信、qq等通讯软件不必要的聊天记录；哔哩哔哩、优酷、爱奇艺、网易云音乐等视频音乐软件的离线音视频缓存

第三方备份：

本次iTunes备份没有 不要帮我恢复短信！多么大的一个洞

我不 我不知道是什么问题，所以在第三方备份的帮助下，我可以多一层保险。具体操作包括：

照片备份：使用电脑硬盘和网盘备份照片。微信备份：使用电脑微信客户端备份聊天记录、联系人、短信。使用icloud或您信任的 *** 磁盘来备份。建议：无论是否使用iTunes，都使用第三方服务进行备份。

清理电脑C盘：

iTunes会把你的备份文件保存在Windows系统的c盘上，很难修改。要留有必要的剩余空间。这里又是一个坑：你的剩余空间必须足够大。比如iTunes给你备份30G的文件，还原时会额外占用30G空间，剩余空间不足备份会失败。

我个人手机使用空间100GB左右，备份文件52GB左右。恢复iTunes的备份需要额外的50GB，所以我的c盘有超过100GB的空间来完成这个备份。

我预留给c盘的空间其实很舍不得。

所以清理c盘的重要性就在这里了。读者可以估算一下c盘的空间，根据手机占用的空间进行备份。如果c盘空间不多，那么只能参考文章前面的步骤：清理手机，使用第三方备份。

iTunes备份

用数据线连接手机和电脑，选择 信托电脑公司。在手机上弹出窗口。然后打开电脑上的iTunes软件，点击手机的小按钮，如下图。

按照图示顺序进行备份。可能需要几十分钟。

当软件进度条完成时，备份完成。这里 关于iTunes备份逻辑的另一个提示是：

视频，照片和现场照片可以完全备份和恢复。桌面布局和软件都可以恢复，但所谓恢复就是从AppStore下载最新版本。大部分软件数据都可以保留，比如微信的聊天记录。支付宝等一些软件账号可能需要重新登录；已从架上移除的软件无法恢复。联系人和最近通话可以恢复。短信我的没有。还原不成功。

4 降级指南

降级需要爱思助手。请到爱思官网下载最新版本的电脑客户端。然后按照下图。

注意：刷机有风险，操作需谨慎！毫无经验的朋友，使用卡贴机的朋友不要轻易尝试。刷机前请保证电量充足。

由于苹果 s的限制，我目前只能降级到IOS15.6.1，但这已经足够了。选择 普通和普通。作为刷机模式。

快速刷机”，不要选择其它选项。最后点击“立即刷机”的蓝色按钮即可。

这时候等待不到半小时一般就能刷机成功。

此时你的iPhone已经满血复活啦！

不过机子还是空空如也的系统。

▼这时候利用刚刚iTunes备份的数据恢复即可。操作 *** 也非常简单，手机连接电脑后，在界面中选择“恢复备份”即可，需要等待数十分钟到数小时不等。

接着，那个朴素的旧系统旧回来了！短短几天的分别，有没有非常还念IOS15？

后记：

感谢大家的阅读。老将iPhone8吃了IOS16这个螃蟹以后身体不适，最终还是需要IOS15恢复元气。降级完成后，那个不卡顿的手机又回来了！自然，也要和IOS16酷炫花哨的锁定页面告别了。但对于老手机来讲，还是稳定性更重要。

轻巧、低调、安逸

iPhone8其实是一个非常有魅力的备用机。无线充电、快充让他与iPhone6等老前辈拉开段位。它价格低廉且保值。我之后会再写一篇文章回味iPhone8的种种优缺点，作为iPhone8系列的收尾完结篇，欢迎感兴趣的朋友提前点个关注！

感谢大家的阅读，我是牛肉面面酱，如果你对我有那么一些赞同，欢迎关注我！我会在以后继续以不客观、不独立、不黑心的原则继续分享我的观点。

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