12岁400度近视做眼保健操能恢复吗（近视可以通过做眼保健操恢复

近视能治好吗？近视能治好吗？眼保健操有用吗？权威专家答疑

中新网北京6月6日电眼睛健康一直是人们关注的焦点。老少皆宜。学校离不开课本，工作离不开电脑，工作离不开手机。很多人从学生时代就近视了。近视手术到底能不能做？眼保健操到底有没有用？

6月6日是第27届全国 爱眼日 。中国新闻网《医学的温度》推出话题 爱眼日 ，并邀请北京眼科研究所所长、主任医师金子兵教授，全国防盲办负责人，墨尔本大学何明光教授权威解答您关于眼睛的问题。

如何正确配眼镜？近视手术是“一劳永逸”吗？

当谈到国家 爱眼日 ，很多人 的之一反应是近视。如今，近视戴眼镜已经成为一种普遍现象。

有人认为戴度数低一点的眼镜会更舒服。对此，金子兵介绍，佩戴眼镜时，镜片的度数是否合适很重要。在欠矫或过矫的情况下，视网膜的成像仍然不清晰，从长远来看会促进近视的发生和发展。

何明光还表示，戴近视眼镜的根本目的是改善视力模糊，获得更好的远视。只有适度的眼镜才能有更好的视觉效果，要避免过度矫正。

现在很多人为了美观做了近视手术，告别了眼镜。金子兵说，屈光手术首先要满足手术的适应证，比如18岁以上，保持近视屈光力稳定，至少眼表无明显炎症，根据每个近视患者的个体差异选择个体化手术方式。

何明光介绍，近视激光手术已经做了30年，这本身就是一种非常安全的手术。然而，一些父母认为激光手术是 一劳永逸。而且不需要控制近视。这其实是一个误区。

专家说，近视的本质是眼轴拉长，眼睛变长。激光手术只是改变了角膜，并没有改变眼轴变长的事实。 激光手术可以 不能解决眼睛长的问题，只能解决不戴眼镜的问题，所以近视要控制，要预防，不要变成高度近视。 何明光说。

视频面试现场。

眼部疾病逐渐高发，老年人的视力如何守护？

目前，随着我国人口的老龄化，一些老年人不重视像眼睛这样的眼部护理，导致眼病患病率上升。

白内障是一种。老化和老化。眼睛的现象，也是中老年人常见的眼病，但很多人对白内障的治疗不是很清楚。

金子兵说，白内障手术是非常成熟的手术。根据现行的白内障治疗指南和总体情况，白内障手术的适应证不仅仅是针对视力或晶状体混浊的分级程度，还要根据视功能的下降是否能满足患者的需要 工作和生活。

一般来说，白内障手术可以改善视功能，不一定要等到 成熟 。

此外，慢性患者的眼部健康问题也是很多人关注的焦点之一。金子兵说，我国糖尿病患者非常高，糖尿病视网膜病变是糖尿病的并发症，对眼睛的伤害非常大，最终可能导致失明。

何明光说，糖尿病视网膜病变也叫糖网，普通人有时也叫糖尿病 上眼 。糖尿病视网膜病变早期没有明显的症状，等到出现微血管瘤或视网膜出血后再引起视力下降就为时已晚，治疗效果往往不是很好。

专家建议，糖尿病确诊后，首先要检查眼底，每年至少保持一次。例如，1型糖尿病患者应该每年做一次，二型糖尿病患者应该每一两年做一次。

五年以上糖尿病患者需要增加检查频率。如果患者自觉有阴影飘动、眼前有东西阻挡等症状，应立即去医院。

国家普通合格证书

“小眼镜”越来越多，做眼保健操有用吗？

许多父母非常关心他们的孩子。视力健康。国家卫健委此前介绍，2020年我国儿童青少年总体近视率为52.7%，我国儿童近视问题依然突出。

何明光说，近视其实是可以预防的。对于青少年来说，增加户外活动是预防近视非常有效的 *** 。儿童每天增加40分钟至2小时的户外运动，可以减少近视或延缓近视的发生。

对于很多家长青睐的防蓝光眼镜，金子兵介绍，目前还没有非常明确的说法认为蓝光是导致近视的主要原因，并不是所有的蓝光都对人体有害。

专家表示，合格的防蓝光眼镜确实可以过滤掉蓝光的波长。对于工作中需要长时间使用电子产品的成年人或儿童青少年，可以根据自身情况选择合格的防蓝光眼镜。

这里的合格性包括过滤蓝光的比例、阻挡蓝光的波段、标准光学参数等。对于生长期的儿童和青少年，不建议直接佩戴蓝光眼镜。应该控制电子产品的使用时间，多进行户外活动。 金子兵说。

另外，针对眼保健操对保护视力是否有效的问题。在何明光 s看来，做眼保健操是必要的。课间做眼保健操真的可以缓解孩子 视觉疲劳。一些初步的临床试验也证明，眼保健操并不能完全控制近视，但可以缓解视力。

另外，在眼药水的使用上，金子兵表示，眼睛干涩、干涩是非常常见的症状，尤其是在白领办公群体中。

专家表示，如果眼睛干涩，应该去正规医院判断是否符合干眼症的特征。对于普通干眼症，可以用一些人工泪液或者润滑药物。 唐 不要在网上买一些 *** 名人的眼药水，结果可能会适得其反。 (完)

近视可以通过做眼保健操恢复吗？

200度近视做眼保健操可以恢复吗