跑鞋里面穿什么袜子比较好（专业跑鞋适合日常穿么）

一个真正的装备党应该关注每一个细节，相比于压缩衣，跑鞋，皮带，这样的外设。跑步时穿的内衣最能体现一个真正的跑步者。的气质。而且袜子比鞋子更贴近人体。所以袜子的选择真的很重要。

撰文国跑赵

一、穿还是 ？

袜子有缓冲、保护、保暖、吸收皮肤水分四大功能。跑步时更好穿袜子，否则脚踝与运动鞋的不断摩擦容易导致出血。而且袜子也是防臭防臭的有效帮手。据说洗脚是一种美德.

二、选还是不选？

跑量小，只有5公里10公里。

良好的跑步环境跑道、跑步机、高速公路。

皮糙肉厚穿鞋不伤脚的人。

如果你属于以上三种情况，那么边肖可以 不管怎样，我不能控制你.

如果你说的是几种情况。

1，大运动量的跑，一跑就是几个小时，永远是马拉松，100公里。

2、跑步环境恶劣碎石、下坡、高温、高湿、寒冷、多雨、过河。

3、皮肤细嫩爱起水泡

4、对舒适性要求高即使跑5公里，也要舒适地站着等。

袜子一定要有精挑细选！

三、选什么类型的？

袜子有哪些种类？了。

1.五指袜。适合有脚气的学生，很好的隔离每个脚趾，防止交叉感染，五指袜的保暖效果很好。实验表明，穿五指袜的人的脚比穿普通袜子的人要暖和三到五摄氏度。形状非常独特.

2、 。这在足球运动员中很常见，但作为一名普通的跑步者， 可以部分替代加压裤，使小腿不容易抽筋。

3.袜子。你买了紧身裤，但你没有。没有运动员 的脚。随便啦！

四、选什么材质的？

重点是，材料很重要！

1.丝绸。 透气性很好，但弱点在于摩擦力。 会给你一种光滑柔软的质感，如果你的鞋子是越野鞋的话。内衬厚，底子厚，选一双 就太好了！

2、棉花。棉袜不推荐，去湿的质滑度分数很低，触感比较舒服。

3.高端化纤。聚酰胺纤维、烯烃纤维、氨纶纤维。这些一般都是大品牌的高端货。价格也很高。为了防止广告嫌疑，不会列出品牌。，选择一双高档的袜子，也是准备远行的必要选择！

4.低端纤维。这种袜子一般分布在大街小巷的角落和立交桥的地下通道。边肖想大叫，唐 不要买它！无论是 10美元，5双还是8双。

六、袜子啊袜子

为了跑步，我们简直伤透了心。从跑鞋、压缩衣、手表、头巾、速干衣、臂包等等，是不是说好的跑步是最简单的运动？做跑者一定要烧钱吗？

其实作为普通跑者，跑步只是一种健身和娱乐的手段。为什么要费这么多跑服和速度？

最重要的是路上奔跑的心情和收获的健康，是不是 t它

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