体内湿气重喝什么茶可以祛湿（春季湿气重，不妨常喝春季祛湿茶）

陈皮和茯苓泡水的禁忌 春季湿气重，不妨常喝春季祛湿茶

导读春季湿气重，不妨常喝春季祛湿茶。不少祛湿的食物可以泡茶喝，如薏米、陈皮、茯苓、木棉花等。下面茶姐为您介绍7款春季祛湿茶的配方，不妨来看看它们的做法吧！

春季祛湿茶

中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能，继而产生内湿，表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。为了预防风湿，在南方生活宜常喝春季祛湿茶。

6、陈皮茯苓茶

做法茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。

功效健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

7、木棉砂仁饮

做法木棉花10克，春砂仁3克。上2味一同放入杯中，冲入沸水，加盖10分钟，即可饮用。

功效具有健脾祛湿的功效。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。

以上为您介绍了七款春季祛湿茶，这些养生茶宜常喝却不能多喝，朋友们要注意了！

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适合春天喝的祛湿茶 春季喝什么茶祛除湿气效果好