烧丝瓜和香菇可以吗（简单几步做出营养美味「香菇烧丝瓜」）

香菇和丝瓜可以一起吃吗 简单几步做出营养美味「香菇烧丝瓜」

保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，丝瓜有“美人水”之称。有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。丝瓜藤味苦性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的作用。

主料

丝瓜 (一根)

香菇 (6朵)

红椒 (少许)

1、

香菇洗净泥沙后用少量水泡发两小时。

2、

泡发的香菇切成条，姜蒜切片备用。

3、

丝瓜刮去外皮后洗净切成小条，红椒也切条备用。

4、

炒锅上火，倒入油烧热，下姜蒜片炒香后放入香菇翻炒几下。

5、

倒入泡香菇的水煮沸。

6、

放入丝瓜和红椒翻炒，盖上盖子焖熟。

7、

放入适量盐调好味。

8、

出锅前淋少许香油翻炒均匀即可。

不是肚子饿，而是嘴巴很寂寞。这世间唯有爱与美食不可辜负！

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