丝瓜焯水发黑是什么原因（炒丝瓜到底要不要焯水？很多人都不懂，

丝瓜用不用焯水 炒丝瓜到底要不要焯水？很多人都不懂，难怪丝瓜发黑出水没食欲

夏天有很多新鲜的瓜果蔬菜，这个时候我们遇见了就千万别手软，直接买回来吃就对了，因为夏季人很容易出汗，我们要补充缺失的水份，其中丝瓜就是很不错的选择哦，不同的食材搭配着丝瓜炒着吃，口感都非常的不错，但是如果炒丝瓜有一个让人感到烦恼的问题，那就是丝瓜炒出来发黑出水让人没有食欲，那么究竟该怎么去解决这个问题呢？其实非常的简单，这个和丝瓜的焯水有一定的关系，今天心血管健康网小编就给大家带来了这样的话题：炒丝瓜到底要不要焯水？很多人都不懂，难怪丝瓜发黑出水没食欲！感兴趣的朋友赶紧跟着心血管健康网小编学起来吧，相信你会有一定的收获。

丝瓜含有丰富的营养元素，人体常吃就能补充一定的养分，甚至还能起到一定的美容作用哦，因此我们千万别放过它，虽然说吃丝瓜的好处很多，但是很多人都不会烹饪丝瓜，最后就会导致丝瓜发黑出水，让人看起来就难以下咽，从而减少食欲，夏天本来我们的胃口就不好，这样下去就会更加的麻烦，其实想要丝瓜不发黑出水也非常的简单，我们需要搞清楚到底要不要给丝瓜焯水，很多人都不懂这一点，所以丝瓜就不好吃。

其实答案很简单，丝瓜是要经过焯水的，但是焯水过后的丝瓜很容易发黑，那么我们给丝瓜焯完水后过滤一道冷水，这样就能让丝瓜的颜色变翠绿了，而且还能解决出水问题，看上去就很有食欲，既然说到了这里，心血管健康网小编还是把做丝瓜的具体步骤给大家说一下吧，这样才能做出色香味俱全的炒丝瓜来，话不多说，一起来看看吧。

【丝瓜炒鸡蛋】

我们需要准备的食材有：丝瓜、鸡蛋、生姜、食用油、食用盐、大葱、湿淀粉等家中常用调味料。

然后我们来处理食材：将丝瓜洗净后去皮滚刀成块，鸡蛋打入碗中加入少许湿淀粉搅拌成鸡蛋液放置备用，锅中加入适量的清水，水烧开后下入丝瓜，再次烧开后捞出，立马过一道冷水，这样丝瓜的颜色才能保持翠绿，然后捞出沥干水放置备用。

锅中放入适量食用油，油热后滑入鸡蛋，炒熟后盛出备用，锅中再放入适量食用油，油热后加入葱姜末进行爆香，放入沥干水的丝瓜，翻炒软了放入少许食用盐，翻炒均匀后放入鸡蛋，大约半分钟就可以翻炒出锅了。

炒丝瓜到底要不要焯水？很多人都不懂，难怪丝瓜发黑出水没食欲！用这个 *** 做出来的丝瓜炒鸡蛋，不仅颜色翠绿不发黑，而且还不出水，看上去很有食欲，更重要的是口感也会比较好的，因此希望大家在做美食的时候千万不要偷懒，一定要记得给丝瓜焯水，然后快速过凉水哦，如果你看完本次的分享后还不懂的话，那么就别再怪丝瓜发黑出水没食欲了。

朋友们，你们学会了吗？

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清炒丝瓜要不要焯水 炒丝瓜可以不焯水么