错戴了别人戴过的口罩怎么办（口罩有里有面很多人都戴错了）

一次性白色口罩如何分为正型口罩和负型口罩？很多人穿错了。

00-1010目前北京处于流感高发期。有没有发现身边打喷嚏的朋友越来越多？口罩作为保护我们呼吸系统的过滤屏障，可以有效预防传染病。不过这个面膜看起来简单，其实很有学问。就拿最常见的一次性口罩来说，薄口罩甚至有正反两面。你能说出哪边应该向内，哪边应该向外吗？今天我们请北京市疾控中心传染病地方病控制中心首席 史伟贤来介绍一下戴口罩的知识。

口罩种类多 选对比选贵更重要

史伟贤介绍，一个口罩能否更大限度的发挥功效，关键在于口罩选择是否正确，口罩佩戴是否正确。我们在选择口罩时的指导思想是“充足但不过度”的原则。不同情况下如何选择口罩？市面上的口罩种类繁多，根据材质和过滤效率主要分为三大类。

棉质口罩是一种机械过滤口罩，通过层层棉布起到过滤作用。棉质口罩过滤效率更低，只能阻挡头发之类的粗颗粒，但保暖性和舒适性更好。在寒冷的冬天，一出门就流鼻涕。这时候为了保暖，防止结冰，棉质口罩是更好的选择。

一次性口罩以无纺布为主，过滤效果略高于棉质口罩。如果你发烧了，赶紧去医院。这个时候，更好的选择就是这个一次性医用口罩。一次性医用口罩具有防溅功能，医院的空气中会漂浮大量呼吸道患者的气溶胶。这个时候，无论是为了自我保护，还是为了避免传染他人，佩戴一次性医用口罩是最合适的。，春天，花开花落，杨树林群飞，过敏性鼻炎就“来了”。这个时候，还是选择一次性口罩吧。史伟贤介绍，对于极细颗粒物，一次性口罩的防护效果不如防护口罩。对于较大的颗粒，比如防尘、花粉、飞絮，就够了。

防护口罩过滤效率更高的防护口罩。防护越高，口罩的透气性和吸湿性越差，意味着佩戴舒适度降低，佩戴时间不能过长。雾霾天出门，首选防护口罩。N95口罩是常见的防护口罩，即使粒径小于0.3微米，其过滤效果也能达到95%以上。

口罩“撒气漏风” 功效打折扣

施伟贤提醒大家，根据用途选择合适的面膜是之一步。接下来，如果口罩佩戴不当，效果会大打折扣。戴口罩的时候，最重要的是保证密封性，所以要选择适合自己的型号。比如对于儿童来说，更好使用适合不同年龄和脸型大小的儿童型口罩。

佩戴一次性医用口罩时，应将折叠的面部完全展开，将口、鼻、颌完全遮盖，然后按压鼻夹，使口罩与面部完全贴合。还要注意的是，一次性口罩分为内外两种。浅色口罩有吸湿功能。它们应该贴在嘴巴和鼻子上，深色的朝外。

教你一个检查口罩密封性的小 。史伟贤介绍，要测试口罩是否完美贴合自己的脸型， 很简单。深呼吸，然后快速吹几下，看看自己的口鼻有没有漏。

，需要提醒的是，戴口罩前要洗手。口罩戴上后尽量不要碰。如果一定要摸，记得摸前后洗手。摘下口罩时，尽量不要触碰口罩外侧。摘下口罩后记得马上洗手。尽量不要重复使用一次性医用口罩。一旦口罩坏了或者脏了，需要马上换一个新的。

这五种情况记得佩戴好口罩

1.去医院看病的时候。

2.乘坐公共交通工具时。

3.在呼吸道传染病高发期，需要长时间呆在相对封闭或拥挤的空间。

4.如果在办公室或学校课堂上，当同事或同学感冒时。

5.当病人与人密切接触时。文/记者李杰

编辑范

会不会不小心戴了别人的口罩染上传染病？戴口罩一定要面朝里吗？