游泳修炼心得（自己学游泳的更高境界）
八点钟游泳。晚上打卡对你的健康有好处吗？学会游泳。
短文21
全市可以复工复产的消息满天飞。我们居委会还没有下发相关通知。在大家的不断追问下，今天上午，区域组通知各位居民，我们小区西边停车场的归一化核酸点将启动 试运行。5月29日-5月31日，核采样时间为9:00-12:00，6月1日后将进一步通知核酸点的运行时间。于是，上午9点，我就出门去停车场看归一化核酸斑的真面目。烈日当空，已经排起了三条长龙，聚集了上百人。垂直间距明显不足2米，水平间距甚至不足1米。医生刚刚到达，穿着白色的衣服。只有一个人，社区有5000多人。照这样下去，三个半小时能做几个人？唐 别聚了，回家吧。
今天更高气温30度。夏天真的来了，解封也快到了。我不 我不知道游泳池什么时候开门。我还没有 我已经差不多三个月没下水了。游泳是我最喜欢的运动，不是其中之一。对我来说，游泳不是磨练意志、挑战自我或与人竞争的手段。我游泳是因为我喜欢它，它是美好生活的一部分。在水中，你可以感受到陆地上不一样的快乐。在空中，陆地上一定有不一样的乐趣。我的胆子有限，不敢参加空中运动。经常看一些用翅膀飞翔的视频，很佩服那些冒着生命危险在空中翱翔的人。我 我还是老实的，游泳就够了。
不管夏冬，南京人都有在湖里游泳的传统。中山门外的前湖和紫金山的夏紫湖都是著名的游泳场所。我上小学的时候，每年夏天，父亲都会带全家去千户游泳。当时，千户湖还没有被列入景区，湖上也没有任何警示标志。水深危险，禁止游泳。。我妈怕水，就坐在岸边的树荫下乘凉，顺便给大家看衣服和物品。父亲游泳游得好，姿势标准，动作自然流畅。虽然他是个大块头，但在水里一点也不重，像大鱼一样来去自如。我真心羡慕他。一二年级的时候，我家附近没有对外开放的游泳池。在湖里，父亲觉得我不够高，踩在离岸边几米远的池底很危险，所以我没有 没有人教我，所以我带着游泳圈在湖里游泳，或者更确切地说，我在转圈。通常我们在太阳快要落山的时候去游泳，我们不游泳。不要在这个时候晒太阳。游了个痛快上岸后，一家人坐在树荫下，边吃零食边看夕阳从墙上落下。晚霞弥漫天空，倒映着清澈的湖水，别提多舒服了。
小学三年级暑假，南航(南京航空航天大学)游泳馆对外开放，爸爸带着我和妹妹去南航游泳。我踮起脚尖只是为了露出头，父亲开始教我们姐妹游泳。那时候爸爸只会蛙泳，我和妹妹就学了蛙泳。学蛙泳，之一步就是要学会憋气。第二步，屏住呼吸，双手抱住双腿，体验在水中漂浮。第三步，双手保持不动，双手向前伸贴近耳朵，练习踢腿，边踢边夹腿。第四步，双腿并拢，练习划水。第五步用你的手和腿保持水流。第六步，练习呼吸。游泳的时候可以呼吸，就算是学蛙泳。父亲带着我和妹妹去过几次。我父亲非常严格。我姐姐和我学习非常努力，没有。I don’我不敢偷懒，怕挨骂。根据我父亲的说法。s计划，我和妹妹学会了前五步。第六步难倒了我和我妹妹，我不能 我抬不起头。我一抬头，人们从水中站起来，不能 不要连续移动。一连三天，父亲看着我和妹妹担心。他不停地给我示范，但我和妹妹仍然不能 不要学。父亲生气了，说你们两个又没用又蠢。我赢了。不会教，所以自己游。听了我父亲的话。听了她的话，妹妹难过地低下了头。我觉得很幸福。我不 我不喜欢机械地游泳。我不 当我被命令推多少次，划多少次时，我感觉不到一丝快乐。我想像鱼一样自由来去。第二天，我姐姐呆在家里，没有去游泳。我和我的好朋友胡一起去了。在水里能游到任何你想游的地方，感觉真好。我屏住呼吸，双手合十放在头前，双腿伸直，努力像鱼一样在水中左右摇摆、上下摆动。当你可以的时候。t屏住呼吸，站起来呼气或用手在水中挠头，趁机把头伸出水面，然后吸一口气屏住呼吸继续摇头。我就这样玩了大概半个小时。不经意间，有一次，我的手挠到了爸爸教的动作，腰直了起来，脚踢得像青蛙一样。当我的脚踢出，双腿并拢时，我的头自然露出水面。我深吸一口气，回到水里，恢复了原来的状态。我站起来，回忆了一下刚才的动作和感受，然后练习了几遍。几次之后，我就可以划水，踢腿，抬头换气，如此循环往复。我朝泳池的另一边游去，连续游了几次，居然摸到了泳池的边缘。回头一看，我已经游了快20米了。我开始从泳池游回来，自己数着，一口气游了二十五米，游了十八下。哈哈，我会游泳！我游到胡身边，拖着她在水里上上下下。当我回到家，我告诉父亲我会游泳。他看上去不相信。接下来的几天，我和胡每天都去游泳。很快，我能够更自由地游泳了。周末，我和爸爸一起去游泳。我在他面前游来游去。父亲先是一脸惊讶地张大了嘴巴，然后开心地说，好孩子，你真行。你把我从水里拉了起来。暑假的第二个月，我成了南航游泳池里跑得最快的孩子。
我是个游泳健将的消息很快传开了，我的父亲 倒是老战友刘克俭和刘叔叔也听说了这件事。他当时在交通局工作，给市体育局写信推荐我，说像我这样的人才不能埋没。没过多久，父亲接到了瑞金路体校的 ，让我去试训。南京游泳队的孩子们早上6点乘车到孝陵卫附近的南京体育学院游泳馆训练。每天晚上打卡，9点下班。时钟。公共汽车碰巧经过中山门。之一天，爸爸和我一起上了公交车。到了游泳馆，一个高个子大眼睛男教练只跟我说了一句话。你应该先去游泳。我下水，和最慢的一群孩子一起去，都比我小两三岁。这个游泳其实是一个小时不停的游。我游了一圈就得停下来休息，然后我还要继续游。其他孩子很少有休息时间。当我停下来的时候，教练会大喊 唐 t停止 。，我游到了水底。教练告诉我你应该游其他泳姿。我摇摇头，表示没有。一怔，抱歉地告诉我
父亲说，你女儿这个年龄，只会一种泳姿，天赋再好，也已经迟了，她这个年纪，如果早两年游，再训练两年，应该是冲少年组全国冠军的。我父亲笑了笑，不感冒。教练问我第二天愿不愿意再来，我说愿意。回到家，我母亲问怎么样，我父亲说，不同意我去，每天晚上6点到9点游泳，再加上来回路上时间，还怎么读书？而且年龄大了，培养也晚了，没戏。第二天父亲没有陪我，我自己上了大巴。和前一天一样，闷着头一口气就要游1个小时，这次我中间减少了休息，游到了中游水平。教练又让我再跟着游一天，第三天，我憋足了劲，全程只休息了一次，游了第四，同泳道的一个小伙伴跟我说，我的进步巨大，指着另一个小孩讲，他已经来了三个月，仍旧是一名。这次游完，教练没有让我再去，我也没有要求再去。我跟母亲说，这不是我想要的游泳，天天这么机械地游，是一种负担，游到之一也没有快乐。那以后的每个夏天，我依然游泳，但已不求最快，游游歇歇，我喜欢。大学毕业后，我准备律考那年，我辞了职回家看书备考，在南京呆了一个月。这时，父亲已经学会了自由泳和仰泳，并且，游得很好。父亲让我跟他去学游泳，说只会一种泳姿没意思，我说好。父亲说现在游泳在通院（通讯兵工程学院），通院的条件比南航好，也在家边上，近。他让游泳池里游得更好的一个人，南航的林祥峰教授教我自由泳，我也不知道南航的教授为什么喜欢在通院游泳，他是评定委员会的委员之一，估计是怕学生围着吧。我父亲还记得当年教不会我蛙泳的事，所以他不教我。姜教授给我示范了几个动作，其实我在电视上早看过N遍，我问他几个关键的问题，腿如何打水，手臂在空在的姿势，手臂入水、抱水和推水的位置。我之一天学双腿打水，第二天学划手，第三天既打水又划手，配上换气。第三天，我的自由泳可以游一个来回100米了，游得比较吃力，动作还不太协调。第四天，我让林教授教我蝶泳，林教授也蝶不好，他知道动作要领，这就够了。张医生，南航的校医，她的先生是南航的校长，也在一旁指导我，数着一二三让我做动作，我领会的很快，得到了她高度的赞扬。后面几天，我一边继续巩固自由泳，一边练习蝶泳。游泳，水感非常重要，只要真正能游起来，换个姿势游不是难事。平平淡淡的一星期，我学会了自由泳和蝶泳。第二周我没有再去，专心看书。一天，父亲吃晚饭时跟我说，我一周学会自由泳和蝶泳的壮举传遍了泳池，现在大家热情高涨，都在学蝶泳。父亲虚心的向我问起蝶泳怎么能蝶起来，太阳从西边出来了！我告诉他我的体会，无论哪一种泳姿，腰部力量很重要，腰部没有力量，上半身和下半身容易脱节，在水中腿会更靠近池底，即使能游起来阻力也大，会很吃力。身体在水里，要能借得上水流的劲，充分利用水的浮力，不能像秤砣一样往水里坠……
我母亲六十岁的时候，白下区搞全民健身运动。离家不远，有个室内游泳池成了健身基地，我父亲办了张年卡，很优惠，还包两顿简餐，于是我父亲经常不在家吃饭。一个人做饭吃没有意思，于是我母亲也去办了一张年卡，权当每天去吃个饭，再洗个澡。在我父亲的怂恿下，我母亲终于下了水，无论别人怎么劝说，她只敢站在栏杆边，一只手抓着栏杆，另一只手在水中拨拨水，或是两只手握住栏杆，抬起一只脚蹬一下，父亲说全泳池的人都在感叹，学会游泳得猴年马月。半年过去了，春节我回家，和母亲一起去游泳，母亲已经有了进步，大胆的走出了之一步，在站得到底的地方，她已经敢走动了，不扶栏杆了，甚至还在练习闷水，父亲说就在水中走走路吧。十一我回家，刚进家门， 还没坐稳，母亲就兴奋地拉着我去游泳，说要给我一个惊喜。在泳池里，她完全变了一个人，向我展示她的四种泳姿，虽然姿势都很不标准，但她每种泳姿都能坚持游25米，我母亲非常开心，我在一旁也为她高兴，真是没有料到！旁边游泳的人和泳池的工作人员也跟我说，你母亲真了不起，年纪大，胆子小，人又胖，在游泳池里站了6个月，拉着栏杆不敢松手，没有专业教练教，就看别人游，自己在旁边看着学，谁也没料到，后面6个月，她能把四种泳姿全都能学会。我母亲学游泳的故事成了游泳基地，教练之一节授课必讲的经典案例。
人的一生中，一定会错过些事情。无需遗憾，也无需抱怨。不是每件事情，你都能和别人站在同一起跑线，有些时候连上车的机会也没有。有些事情，别人的评价并不重要，不想听就不要放在心上。只要不是原则性的错误，随心随性，做自己喜欢做的就好了。我喜欢游泳。
自己学游泳的更高境界 学游泳让我悟出人生道理