夏天哪个时间段紫外线最强（夏天的紫外线几点是最强的）

紫外线什么时候最强 夏天紫外线最强的时候是几点 夏天紫外线强还是冬天

夏季天气炎热，紫外线强。那么夏天紫外线最强的时候是几点?夏天紫外线强还是冬天?下面心血管健康网小编就来为大家介绍一下吧!

一、夏天紫外线最强的时候是几点

在上午10时至下午4时是紫外线最强烈的时候，这时候避免到室外行走，必要时可以坐车并涂抹防紫外线的护肤品、带遮阳帽及太阳镜。

夏天紫外线最强是11-14点。 也就是距离太阳到地球距离最短、经过云层最薄的时候。 此时紫外线也是最强的，因为经过的云层薄，阻碍较少，当然太阳辐射也最强。

二、夏天紫外线强还是冬天

标准来说,夏季紫外线强,但冬季皮肤对紫外线的敏感度比夏季还强.

冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节。缺少了臭氧层这件“防护外衣”，阳光中占95%以上的uva(紫外线长波)会肆无忌惮地穿透云层，无论阴晴，甚至进入室内，直接深入肌肤的真皮层，破坏胶原蛋白及弹性纤维，使皮肤过早老化松弛，产生皱纹、色斑。

此外，冬天室外干冷的空气和室内空调吹出的干燥热风，会使肌肤循环代谢机能变得迟缓，皮肤自我更新和修复功能减弱。在紫外线的共同作用下，皮肤很容易变黑、长斑，发生老化。

“一般夏天推荐使用spf15以上的防晒霜，而冬季选择spf8—15的防晒霜就可以了。”冬季防晒，更好使用能兼顾补充水分、保湿和深层滋润的防晒产品，防水型防晒霜不适合冬天使用。

三、紫外线过敏养护措施

由于紫外线过敏为免疫性反应，因而需要长时间的养护，常见的紫外线过敏养护措施：

1、使用弱酸性温和的清洁产品，以保护皮肤不再受碱性洗涤剂的损伤

2、使用具有清热解毒，除湿止痒的湿敷剂湿敷

3、配合使用温和安全的产品，以保护皮肤润泽

4、使用具有温和的防晒产品

5、使用防晒用具，遮挡阳光避免直接暴晒皮肤

6、一旦出现紫外线过敏症状，及时采取治疗措施。

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