心理学改善自卑的 *** （如何彻底摆脱骨子里的自卑感）

如何克服自卑心理医生彻底摆脱骨子里的自卑有五种 ！

大家好，今天我给大家介绍一个常见的性格缺陷。怎么摆脱？在生活中，有一种人非常在意别人的眼光，属于一种自卑心理。他们总想活成别人眼中的自己。其实换个角度看，自卑并不可怕。心理学家认为，在大多数情况下，自卑是克服恐惧的良药，是进步的助推器。

你可以 t面对眼前的一切，你很无助，很犹豫，很难感受到任何东西带来的温暖。那么自卑的克星是什么呢？自信是克服自卑的更好 。通常，自信的人更容易成功。心理学家了自信者的五个习惯。，大多数人可以 不要这样做！

一、让幸福感充盈你的内心

快乐的人对生活充满希望。他们能把所有的悲伤和不幸抛在脑后，他们的内心和外在状态大多是相互关联的。所以，充满幸福感的人，一定是对自己的现状毫无怨言的，这才是自信的标杆。

二、能够优雅的拒绝别人

自卑的人非常在意别人对自己的看法。很多时候，为了迎合别人，他们会毫不犹豫的答应对方的要求。即使他们知道这件事对他们来说不容易，他们也会咬紧牙关去解决，因为这些 赞美与赞美。是他安慰的源泉，所以他能 不要拒绝。据调查，当人们随意拒绝他人提供的帮助时，大都会感到不安。自信的人会发表自己的意见，会优雅地拒绝不合理、不可能的要求，不会给对方造成不必要的麻烦。

三、大胆表达自己的观点

自卑的人在与陌生人交流时会感到紧张，因为他们更喜欢独处。当他们遇到一些展示自己的机会时，即使身怀绝技也会选择放弃，因为他们害怕 成为众人瞩目的焦点。。而自信的人会抓住机会，主导并享受整个过程，因为自信带给他们的魅力是不可抗拒的。

四、迎接挑战

安于现状往往不能满足充满活力的自信的人。他们更喜欢迎接挑战，因为在挑战的过程中，他们会在很多方面得到磨炼，这是他们不断前进的动力。

五、为人低调谦虚

自我在大多数情况下也是自卑的表现，因为你可以 don’不要满足于现状，但你可以做到。对此无能为力，所以你的心态发生了很大的变化，你用自我来掩盖你的自卑，这种自卑大多是被夸大的。自信的人不会。我不需要别人肯定自己。他们有非凡的能力。即便如此，他们还是非常低调和谦虚，他们赢了 不要在别人面前炫耀自己。这是有实力的人应有的表现。

如何摆脱骨子里的自信，克服自卑？如何摆脱从小到大骨子里的自卑？