宝宝怎么样睡觉会影响发育（宝宝睡觉时，家长不要做错5件事，当

宝宝总是让睡着的宝宝睡觉，家长千万不要做错五件事，小心对宝宝不好，影响发育。

导语宝宝睡觉时，家长不要做错五件事。小心对宝宝不好，影响发育。

春天一到，就是孩子快速成长的时候。家长要抓住机会，帮助孩子长高。建议家长带孩子到户外晒晒太阳，跑跑步，饮食要跟上，及时补充钙等营养物质。

，儿童的素质 睡眠也很重要，它直接关系到生长发育。这一点经常被忽视，我不知道。我不知道我是否做错了什么。

提醒家长，宝宝睡觉的时候，家长千万不要做错五件事，小心对宝宝不好，影响发育！来看看什么 正在发生。我希望你没有。不要做任何错事

之一件事睡前给宝宝喂饭。

一般宝宝能吃辅食后，家长习惯在宝宝快睡觉时加餐。他们一方面考虑到宝宝能吃，另一方面又认为辅食饿了。给了你的宝宝后，你赢了 晚上不饿，你可以睡得更好。

其实这样不好，因为吃了食物后有一个消化的过程。如果吃了之后睡觉，会加重肠胃负担，引起消化不良、腹痛腹胀等。长期这样下去，脾胃会越来越差。

而且饭后睡觉会影响睡眠质量。时间长了，发展就跟不上了。

所以唐 睡前不要吃辅食，可以提前一两个小时吃，给胃一个消化的时间。，唐 不要给宝宝过量添加辅食，以免过量喂食。

第二件事半夜突然要尿尿

有些父母不。不喜欢给宝宝用纸尿裤，又怕床弄湿，所以总是在宝宝睡得正香的时候抱起宝宝撒尿。我本来以为是好心，长期这样做会让他们的宝宝睡眠不好，影响生长发育。

，如果你想让你的宝宝睡得香甜，你 你更好在上面放一块尿布，这样你的宝宝就可以安心睡觉，父母也不会担心。不要太担心。等到要用纸尿裤的那一天就好了。唐 不要担心一头而失去另一头。

第三件事让宝宝穿厚衣服睡觉。

有些父母害怕他们的宝宝睡觉时会冷，所以他们不 睡前不给宝宝脱衣服，就这样睡，给宝宝盖厚被子。这看似对宝宝好，实际上宝宝在受苦。

因为穿着衣服睡觉很不舒服，家长可以自己了解。如果宝宝感觉不舒服，就会睡得不安稳，总是动来动去，醒不过来，严重影响睡眠质量。

第四件事和宝宝睡在一床被子下。

很多父母在照顾宝宝的时候都喜欢这么做。晚上睡觉给宝宝盖被子看起来很正常，对宝宝很不好。

因为父母可以 和宝宝一起睡的时候睡不好，而且总是处于浅睡状态，他们会更加关注宝宝。宝宝做一个小动作，家长怕着凉犯困，就会迅速行动，要么掖好被子，要么轻拍。It 叫醒婴儿很容易。

所以家长不要和宝宝盖一床被子。还不如单独盖起来，让宝宝睡得更踏实。

第五件事宝宝睡觉的时候一直开着灯。

许多父母习惯于打开婴儿的夜灯。s房间一整夜，以为宝宝没有恐惧会睡得更好。事实上，大错特错。开着灯睡觉不仅会影响人体褪黑激素的分泌，还会对宝宝造成伤害 的视网膜。

所以为了宝宝 为了安全起见，你可以在睡觉前开一会儿夜灯，然后在宝宝完全睡着的时候关掉它。晚上有事的时候临时打开。

以上五件事可能很多家庭成员都做过，所以请赶紧改正，这样对宝宝更有利 的成长。

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