孩子军训脸上皮肤晒伤发红怎么办（军训皮肤晒伤了怎么办？师姐教

军训皮肤被晒伤怎么办？师姐教你几招！

新生需要一个月的军训，学校会派专业的军训老师来指导。九月的气候还是很热。待在操场上不仅会让你出汗，还会让你很容易被晒伤。接下来，让我们 让我们来看看如果你在军训期间被晒伤了该怎么办。

多吃水果和蔬菜

蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，可以阻止黑色素的形成。，在阳光下暴晒时，要多吃蔬菜和水果，防止面部出现斑点。

芦荟凝胶

芦荟胶有修复晒伤的作用。可以在晒伤部位涂抹一些芦荟胶，可以有效缓解晒伤症状。

补充水分

可以泡一些菊花茶、玫瑰花茶等。军训时容易出汗，造成缺水，要及时补水。

冷毛巾

当天军训结束，用冷毛巾敷脸，防止晒伤。

降低温度

当天军训结束后，人体的皮肤温度会比较高。我们可以买一瓶冰水，然后倒入杯中，将化妆棉浸泡在杯中，然后敷在脸上或者晒伤处，可以有效降低皮肤温度。

孩子脸上晒伤发红怎么办？军训？