牙线和牙签哪个效果好（看完牙线的好处，你还拿着你手上的牙签吗

你为什么用牙线？看完了牙线的好处，你手里的牙签还在吗？

相信大多数人都有过这种感觉。吃了一些肉和蔬菜后，特别容易塞牙。这时候他们总觉得塞东西的位置慌了，不取出来会很难受。在它们被去除的那一刻，瞬间被刷新，被解脱。

有些人甚至用手指或硬物取出异物来缓解疼痛。众所周知，错误的剔牙方式，只会造成更多牙齿问题。美国衰老学专家迈克尔罗伊森此前研究称，每天使用牙线能让人平均多活6.4岁。牙线在国外非常普遍，但在中国很少有人知道。数据显示全世界仅有不到1/5的人能定期使用牙线清洁牙齿,中国人大多倾向于使用牙签。

1、为什么不能使用牙签剔牙？

长期使用牙签剔牙会导致牙签对牙龈持续不断的损伤。s机械 和引起牙龈发炎、牙龈萎缩等情况.

牙签虽小，消毒不严、管理不善的牙签上却可携带上万细菌会通过牙签进入人体，容易引发疾病。叼牙签不慎甚至会危及生命!

2、牙刷清理不到？牙线才是"剔牙神器"

与牙签相比，使用牙线对牙龈损伤小，较安全。是用牙刷，但减少30%龋坏几率。可以使用。

牙线放在牙缝时要慢慢滑下，以免用力过猛伤牙龈。牙线是一次性用品，用后不可使用。

一定要买正规品牌的牙线，又短又难进入牙周袋，更好选用卷成轴状，可随意拉取的牙线。.

3、牙线会不会使牙缝变大？

有人担心牙线会在牙缝里进进出出，导致牙齿松动。其实这种担心是不必要的。

牙根和骨头之间有一层薄膜，叫做牙周膜。牙周膜很有弹性，相当于口腔中的减震器和弹簧，起到缓冲作用。

牙线放入牙齿时，会在牙周膜的弹性范围内产生一个生理间隙，取出牙线后，间隙消失。

另一方面，标准牙线的厚度不到0.15mm，远远小于最窄齿缝的厚度。正常牙齿之间的间隙足以让非常扁平的牙线穿过，而不会扩大牙齿间隙。

正确使用

将牙线两端分别绕在两个中指上，具体长度以感觉适合使用为准。牙线的两端缠绕在双手的食指上，牙线握在拇指和食指之间。双手拉直压线，然后慢慢放入牙缝(可以从左往右滑下)，轻轻放在牙缝底部，清除杂质。使用牙线时，用锯在牙齿接触面来回移动，在每个牙面上刮4-6次，直到牙面发出吱吱声，牙面干净为止。每天饭后花十分钟左右的时间仔细清洁自己的每一颗牙齿，加上正确的刷牙和使用漱口水护理液，会有效预防龋齿和牙结石，进一步预防牙周炎。，唐 不要忘记每隔6 ~ 12个月(3个月用于牙列期的儿童)与你的牙医检查你的口腔健康！

为什么可以用牙线但不能用牙签？牙线的另一面可以当牙签用吗？