红枣枸杞玫瑰桑葚煮茶有什么效果（桑葚加这几种食材一起煮茶，原

乌发养发茶桑的配方和这些配料加在一起泡茶。原来好处这么多，赶紧收藏吧。

大家好，我 m小雪！

生活节奏加快，工作压力大，女生尤其是结婚生子后，会忽略自己。今天给大家分享一款对女性朋友特别好的花茶。我们女生，是自己，是妈妈。我们应该学会更爱自己。

，准备10克桑葚干。桑葚干含有丰富的微量元素、脂肪酸和其他物质，对妇女和儿童非常有益。健康。百合5克，更好选择没被硫磺熏过的百合，滋阴润燥，助眠。茯苓5克，夏季天气潮湿多雨，茯苓脱水。用清水将食材表面的灰尘清洗干净，取下过滤网控水备用。

将洗净的食材倒入茶壶中，加入1000ml左右的纯净水，盖上茶壶盖，按下花茶按钮，煮20分钟。

准备5克玫瑰缓解心情。3红枣，用清水将表面的灰尘清洗干净后，用剪刀将红枣剪开，去掉枣核，枣核比较烫，不适合煮茶。

20分钟后，将玫瑰花和红枣放入茶壶中，继续煮10分钟。

10分钟后，茶好了，倒入杯中稍凉，即可享用。这个剂量可以用来泡茶两次，更好用茶壶泡茶，这样可以更大限度的发挥每种成分的功效。补血养颜乌发酸酸甜甜的，很好吃。女性朋友要经常喝。

让 今天就分享到这里吧。简单健康的小雪食品。下次见！

桑葚和用什么煮茶桑葚可以用什么煮茶。