乐心手环3好还是5好（不请私教不是因为不专业，而是有了“它”，

乐心手镯的心率功能可以 不要开始。如何应对不请自来的私教不是因为不专业，而是因为 it ，乐心心率手环3评价。

自诞生以来，智能手环一直与 运动与健身。。几乎所有的智能手环都在宣传自己的运动基因，但大多只提供简单的运动中记录运动数据和心率报警的功能，无法告诉用户运动是否有效，运动量是否合理、低或过大，更谈不上运动指导。所以造成了很多消费者在使用智能手环后，都说没用，没味道等等。这次拿到的这款新音乐心手环3，能在运动中带来不一样的运动体验吗？让 让我们一起来了解一下吧！

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外观

乐心手环3不仅打破了乐心 s智能手环，而且在包装风格上与前辈相比也有很大差异。音乐之心手环3从常见的立方体包装换成了现在的扁盒子，质感和硬度相比前辈有很大差距。

除了手环，只有简单的说明书，延续了乐心手环的一贯风格。

我拿到的是黑色配色版本，黑屏配黑色腕带，整体感觉更稳重，更适合男性使用，女性可以选择红色腕带版本。

与新推出的mi band 3及其前身乐心ZIVA plus相比，乐心手环3处于中等位置。但相比乐心MAMBO 2更大更宽，体积越来越大也是近年来各品牌智能手环的发展趋势。

什么？与前辈不同的是，音乐手环3摒弃了之前一直使用的腕带左右拉出式设计，采用了镶嵌式固定方式。笔者认为可能是因为很多音乐手环MAMBO2腕带在长期使用后出现松动，所以改为镶嵌，避免这种情况发生。

，腕带还采用了与ZIVA Plus相同的针扣设计，佩戴更加牢固，不用担心脱落。同样，腕带加宽后，为了更好的保持手腕清新，腕带设计了汗孔。

虽然乐心手环3采用了马赛克结构，但非常值得称道的是，乐心手环3仍然通过工业设计为手环配备了USB插入式接口，这与小米大米不同。对于设备，如手镯，不 t需要每天充电，最让我困扰的是专用的充电线/充电底座，不仅使用不方便，还容易丢失。而直插式USB接口则完全没有这样的烦恼，随时随地想插就插，电脑USB接口，移动电源，USB插线板，车充等等，都兼容。

佩戴防水

乐心手环3正好贴合手腕，佩戴舒适度非常好。但由于手环和腕带都大幅加宽，习惯了老款MAMBO手环的用户需要一点时间来适应。不过因为这几年一直在用更宽的ZIVA Plus和户外智能手表，所以很快就能习惯了。

针扣腕带的调节有点麻烦，但调节后不会给佩戴者带来不适感。腕带使用的拜耳医用级材质也能保证足够的柔软度和韧性，不会给敏感肌肤带来不适感。

IP68防水，日常使用中游泳、下雨或出汗都能提供足够的保护，但还是要避免洗热水澡。

在防尘方面，和乐心之前的几款心率手环一样，心率传感器外侧仍然有一圈凹槽缺口。剧烈运动出汗后，或者长时间佩戴时，这个缝隙容易藏污纳垢，清洗起来非常困难。

显示设置

乐心手环3采用了0.84英寸的有机发光二极管屏幕，分辨率也是12864。在光线不好的室内或室外时，显示非常清晰，但在夏季强光下，可以看到，表现并不尽如人意。，对于一个价格低廉的智能手环来说，不可能给你一块MIP全反射液晶屏。

，乐心3仍然没有 t使用触摸屏，但延续了前两代的触摸键设计，但在实际操作中在灵敏度和反应速度上有不错的表现。

通过 乐心体育与娱乐公司。APP，可以轻松查询计步数据、有效运动、实时心率、睡眠数据和心率变化。

在设置方面，除了可以自定义屏幕显示项目，还有几种不同的表盘样式可以选择，可以选择的表盘看起来都比较单调，和之前没有太大的区别，给人一种敷衍的感觉。

步骤，卡路里消耗，睡眠，运动和其他目标的挑战，不仅敦促和改善穿着者 的自律，而且挑战获得的积分还可以在官方商城兑换乐心旗下的多种产品，价格相比其他渠道也不小。

日常使用

作为智能手环，提醒功能也是一个重要的方面。除了闹钟和久坐提醒，乐心手环3只支持基本的来电提醒、短信提醒和微信提醒，其他自定义app的信息提醒就更不用说了。连 都不支持，收到的微信短信必须马上查看，因为手环不支持信息存储。在信息提醒的便利性上，还不如上一代MAMBO 2，我真的可以 我不明白。

由于0.84英寸的屏幕尺寸，乐心手环3可以显示多达32个汉字，，它可以直接在手环上拒绝通话。

运动体验

乐心手环3共支持11种运动模式，如跑步、步行、骑行、游泳、健身、瑜伽和各种球类运动。但APP和手环上只能预设3种运动模式，可以根据实际运动模式进行定制。

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在手环上可以直接开启运动模式而不必打开手机APP，这点还是比较方便的，由于手环没有内置GPS模块，所以定位功能实际上还是蓝牙连接手机来实现的，如果能出一个自带GPS的版本，运动时就可以丢掉手机轻装上阵了。

通过有氧运动之父-肯尼斯?库珀博士所提出的12分钟跑步配速测试和实时心率监测，乐心手环3可以判断出你的有氧能力和实际身体状况，从而会后面的科学运动提供准确的数据支持。

不过在进行12分钟配速跑步测试的时候，必须要求是打开GPS然后进行户外跑，并且必须是全速跑才可以准确的测出有氧能力，可是对于现在温度高达37-40度的酷夏，12分钟的户外全速跑对于体质较弱者可能是会死人的，笔者是没有做到全速跑只能是跑跑走走，数据的准确性也大受影响。笔者建议是，是否可以加入使用跑步机测试，虽然室内跑步时GPS无法计算跑步的距离，这一点完全可以让使用者自己输入跑步机的跑步速度来解决，对于跑步机，速度和时间都是定值时，跑步距离也是会很精确的。

在测试出身体的有氧能力后，乐心手环会根据你的身体情况给出一个循序渐进的锻炼计划，并给出具体到每周的训练目标和要求，这样就可以在不影响身体健康的，让使用者更好的达到运动的效果和目的。这一功能，就好比身边有着一个健身私教，可以随时指导你运动一样，而且还不用担心办卡后健身房跑路，哈哈。

使用跑步机进行健走，由于GPS的原因，无法看到具体的距离和轨迹信息，基本的运动信息、身体信息和有氧运动时间还是可以清楚了解的。

户外跑步和骑行后，在APP上可以清楚的了解运动和身体的各种数据和变化，也可以看到具体的运动轨迹。

◎续航

USB直插充电在使用中非常方便，既不用担心充电线的问题，而且没电时也很容易就能的充电。在开启24小时心率监控和所有信息提醒，并每天至少运动半小时，乐心手环3可以坚持使用6-7天，个人对续航还是比较满意的。

◎

乐心手环3作为乐心旗下的新款智能运动手环，通过国际认证的12分钟跑步配速测试和有氧能力监测，能够为使用者量身打造专属的运动训练计划，让运动循序渐进、不再盲目且更加有效，这一点是目前国内其他手环产品无法做到的，非常适合对健身和运动有需求的人群使用。

，在运动之外的日常使用中，乐心手环3相比竞品（特别是新出的小米手环3），在信息提醒、操控体验和同手机的配合使用中，还存在很大的进步空间。

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