头痒皮屑多用什么洗发水（洗发水都浪费了？洗头洗两遍不是洗头发

洗发水凝胶和洗发水不一样。洗发水浪费了？洗头洗两遍，不是洗头！(包括如何正确清洗头皮)

我每次洗两次头，只洗了一天，头就很痒，很臭。有什么问题？

头皮专家陈子鸿说。夏天容易出现头臭的问题。原来头皮油太浓了。只要温度上升1度，头皮油脂就会多分泌10%。

然后很多人会觉得就像洗脸一样，只要多洗头就可以减少出油的问题，头痒头臭的问题依然存在。怎么会这样？

先来判断你的头皮状况

1.洗完头，第二天中午前会感觉头皮油，这是 油性头皮 。请每天洗它。

2.洗完第二天下午开始换油，就是 中性油性头皮。。请每天洗它。

3.我不 直到洗完头两天，我才感觉到头皮有油。中性头皮 。请1~2天洗一次。

4.洗完头三天感觉油油的，就是 头皮干燥。，2~3天洗一次。

了解之后，让 让我们来看看大多数人对洗头的看法，主要是洗头发和头皮。头皮专家陈子鸿指出这是一个很大的错误。头发只要长出来就会死，不会出油。除非有用或者脏，否则需要好好清洗。」

正确洗两遍的步骤

1.之一次(15~30秒)，主要是洗头皮，不 不要洗头，利用洗发水中表面活性剂的气泡快速去除头皮上的油脂和污垢。

2.第二遍(30~60秒)，还是从洗头皮开始。这时候泡沫比较多，可以放在头皮上 ，充分清洁每一个头皮，只要轻轻刷一下头发，再用清水彻底冲洗干净。

洗头的频率取决于头皮的皮脂。过度清洁会造成头皮敏感和损伤。头皮专家陈子鸿建议 洗头一天最多一次，每次两次就够了。日常保养中也建议使用单效/弱酸性洗发水，避免 性食物。定期深层清洁头皮可以减少头皮问题。」

每周为头皮深层清洁推荐

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洗头前可以在头部中央画一个米，然后用指尖 头皮。里面的保养成分可以平衡皮脂分泌，让你的头皮呼吸顺畅。

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