脸上长斑喝什么消除斑点（这几种水喝掉女人脸上的斑点）

用柠檬擦脸的正确 这些水喝在女人身上的斑点 的脸。

面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过 很多 捏？其实，几个简单的办 法，就能帮你“喝”掉斑点噢~看完别 忘了告诉身边长斑的小伙伴~

1.西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红 柿，对防治雀斑有较好的作用。因为 西红柿中含丰富的维生素C，被誉 为“维生素C的仓库”。 维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活 性，有效减少黑色素的形成，从而使 皮肤 ，黑斑消退。

2.柠檬汁搅拌柠檬汁，加入冰糖即可饮用。柠檬富含维生素C，果汁中维生素C含量高达50毫克。，还含有钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，还可以预防动脉硬化。

3.黑木耳红枣汁 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木 耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半 个小时左右。每日早、晚餐后各一 次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美 丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。 本食谱中的黑木耳， 《本草纲目》 中 记载其可去面上黑斑。黑木耳可润 肤，防止皮肤老化；大枣和中益气， 健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

4.胡萝卜汁 将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫 升，每日早晚洗完脸后，脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面 部。，每日喝1杯胡萝卜汁也有 祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维 生素A原。维生素A原在体内可转化 为维生素A。维生素A具有滑润、强 健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及 雀斑。

5.，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗 澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏 花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏 花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除 雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英 花水也能用于除斑，取一把蒲公英， 倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后 以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清 洁，少患皮炎。

中医所说的脸上的水斑类型，说明了女人喝什么水对脸上的斑有好处。