在工作中怎样才能提高自己的自信（怎样对自己工作有自信）

见到喜欢的人紧张怎么办 怎样成为有自信的人呢？ 工作汇报紧张，心跳加速怎么办？

拥有自信的人才会有更多的机会，在日常生活中我们要善于发现美，友好的与他人相处，不自卑，自欺自傲、自负、要懂得感恩，懂得尊重别人。怎样成为有自信的人呢？

我是张捷老师《紧张经营》训练营第83期学员，来自广西，从事房地产销售，曾经的我平时工作汇报紧张，开会发言紧张得不行，声音发颤，心跳加速，好像心都要奔出来了特别是2020年的4月份，公司老板对员工进行业务能力考核，讲解产品，我当时紧张到忘词，声音发颤，语无伦次，特别糟糕，恨不得找个地缝钻进去躲起来，太丢人了。这件事对我心理造成很大的影响，整整一年，我都是紧张，焦虑，恐惧中度过的。这种紧张、恐惧、焦虑造成了我的生活和家人都受影响，害怕各种考试，接到通知说要干嘛了，我就开始紧张、焦虑，害怕各种考试，晚上睡觉都是想呀想的，严重到失眠。

报名紧张经营课程后，我开始有了新的思维，我做到了听话、照做、简单执行。让我感受到学习后的进步，我心态变得更随和了，更喜欢和能量高的人成为朋友，我变得越来越自信了，与领导沟通，当众讲话，与陌生人交流等等挑战后，不再害怕紧张，我享受紧张，我的行为也变了，遇事情不在逃避，而是敢于承担，并且快速的完成，养成了良好的习惯。对家人更加有耐心了，和孩子和家人相处得更好了。

大家好，我是小颖老师，3年专注人际沟通与公众演讲培训，心理咨询师，人际沟通师，解决紧张导师，致力于帮助在当众讲话方面有障碍的群体，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。加入老师这边的学习吧！老师帮助你！

怎样对自己工作有自信 工作汇报紧张心跳快