为什么我打乒乓球旋不起 和1000多名乒乓球友交手后，我发现了大家发不转下旋的原因

2021年第118篇文章

作者|【乒谈】

版权|原创作品，搬运必究

很多球友表示自己发的下旋球一点都不转，发过去的下旋球很多时候就被对手直接上手了，导致自己非常被动。

那么，为什么你发的下旋球一点都不转，究竟是哪些环节出了问题？怎么样才能将下旋球发转？今天【乒谈】就来给大家分享下，本文以右手为例，发纯下旋。

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之一阶段

1、握拍方式考虑手腕的灵活性高

直板球友的手腕相对会比较灵活，而横板球友由于受握拍的限制，手腕相对禁锢一些。所以，横板球友在发球的时候，建议大家略微改变一下握拍方式，改成半握，然后发球完成后再顺势全握。

半握球板，主要有拇指和食指发力捏住球板，后三指顺势顶住，这样一来横拍的拍柄对于手腕灵活性的影响会减小。大家看瓦尔德内尔、王励勤和马龙等球星，都是半握球板发球。

注意看，国家队方博的握拍手法，这就是半握

2、摩擦薄、快

要想发出强烈的下旋球，关键不在于动作多大，发力多狠。很多球友有个误区，认为只有发狠力，才能发出高质量的下旋球，其实不是这样，发死力只会增加失误的几率。

要想发转，关键要将力用在刀刃上，小动作就可以，摩擦球的中下部或者底部，发力收力整个过程迅速敏捷。要让球拍的胶皮吃住球，也要摩擦得薄一些。

3、击球点

击球点其实已经说过了，摩擦球的中下部或者底部，用的是球拍靠近球台的胶皮部分（也就是靠近球台端线的那部分胶皮），这是其一。

其二，要想办法将身体的力量、球拍的力量，以及抛球下坠的力量，以及外力，进行更好的合力。所以说，不能在球还很高的位置出手摩擦，也不能等到球下坠的太低的时候出手，更好的位置是略高于球网的时候。用重心和腰胯带动身体，将弧线压低。

其三，如果是发下旋短球，那么之一落点要靠近我方球网附近（高手可变），如果发长球，之一落点靠近身体附近就可以。

第二阶段假动作+后续套路

如果你的基础还没有夯实，不建议你看接下来的部分；如果有一定的基础，十分建议你看看接下来的部分。

1、假动作

我们要知道，即使你发下旋球发得再好，对手都是很容易分辨出来的，很容易接，因为这时候只需要考虑你的旋转性质（下旋）和旋转强度。所以说，如果要增加自己发球的威胁性，就要学会用假动作。

，发球上的假动作分为以下几种

A、用发下旋的手法，发出下旋和上旋；

B、用发上旋的手法，发出下旋和上旋；

C、实际发下旋，做出发上旋的假动作；

D、实际发上旋，做出发下旋的假动作。

这时候有球友就疑惑了，那么怎么用发下旋的动作，实际发出上旋球呢？或者相反。记住了，球友们，关键在于发球出手后的动作。

先申明很重要的一点，发球前的准备动作，不要让对方看出来你的发球意图。比如，有的球友没心眼，发球前球拍很平，对面一看就知道你想法下旋。了，如果你是故意给对手看，这点例外。

，发下旋的时候，球拍是平的，摩擦球的中下部或者底部，手臂手腕带动球拍，有一个向怀里收的动作。出球后，球拍还是平的。

，出手之后，马上就板型立起来，做斗手腕的假动作，对手就很有可能会判断你发的是上旋，尤其是你发的球较长的时候。

，发上旋的时候，用球拍接触球的侧面，向前向上发力，出手后球拍是立着的，手腕需要抖一下。

发球完成后，立即将板型放平，身体重心压低，将球的弧线压住，然后做球拍向怀里勾的动作，这时候对手很有可能会判断你发的是下旋，尤其是发球较短的时候。

2、后续套路

发球，要么是直接得分，要么是为第三板创造进攻机会。所以，如果很难让对手直接吃发球的时候，不妨退而求，设计第三板的进攻。，一定是要将发球和后面的第三板、第五板，甚至是第七板联系起来。

这也就充分体现了乒乓球是一项需要算球的运动，是一项高智商的游戏！加油了，球友们！

今天的分享就到这里了，再一下。这篇文章主要解决大家不会发下旋、下旋发不转的问题。发下旋的关键动作小吃住球摩擦薄，击球中下底部，板型较平，体会手臂手腕带动往怀里勾球的感觉。

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