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心理倾听师自我介绍 【知行·心理健康】心理树洞 倾听你的小烦恼

——郑州市惠济区银山路小学党支部开展心理健康活动

（记者 杨传旨 通讯员 马玥）

心理树洞

倾听你的小烦恼

当你感到困惑、迷茫的时候

这里有一个能给你宽慰回声的树洞

如果你突然遇到了难言之隐

这里有一个能接纳你心声的树洞

树洞的现代意义起源于童话故事《皇帝长了驴耳朵》，是说国王长了一双驴耳朵，每个给国王理发的人时候都会忍不住告诉别人，说国王长了一双驴耳朵而被砍头。理发师傅把这个秘密藏得好辛苦、也忍的很辛苦，终于憋不住了，就在山上对着一个大树洞说出了这个秘密。结果树上的叶子只要放在嘴边一吹，就会发出“国王长驴耳朵”的声音。因为这个童话故事，，树洞一词逐渐有了“隐藏秘密”的隐喻。

为推动心理健康教育工作深入开展，帮助同学们调整心理状态，学会释放情绪和倾诉烦恼，惠济区银山路小学党支部开展以“心理树洞——倾听你的小烦恼”为主题的心理健康教育活动。

当我们心中有结，无处倾诉时，我们可以把心中所想，向“树洞”倾诉，哪怕没有人知道我们是谁，只要我们敢于说出来自己的心事，“树洞”就都会聆听。只要你来信，再小的声音都能得到回应，愿做你的小小树洞，随时收听你的心事。

快看，我们银山路小学每个班级也都开通了心理树洞信箱！班主任老师引导同学们以书信的形式向树洞敞开心扉，倾诉自己的小心事、小烦恼，并投入到心理树洞信箱中进行倾诉，方便老师可以及时地帮助同学们解决烦恼。

本次“心理树洞”健康教育活动，为同学们提供了一个倾诉自己心中压力与情绪释放的空间，帮助同学们舒缓心情、缓解压力，从而提升自己的心理素质。希望在接下来的生活和学习中，银山少年们能够正视内心的不良情绪，在面对心理压力时，能够用适当的 来调节情绪，找到烦恼的倾诉出口，用积极乐观的心态来面对生活！

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