你曾是少年she唱歌技巧和发声 *** （唱歌发声训练100个基本功）

声乐基础，唱腔发声快速自我训练法，在歌坛家喻户晓！(快速收藏)

一个歌手可以通过观看视频教程或听老师讲课来清楚地理解歌唱的基本要领。s指导2小时，包括胸腹式呼吸、歌唱声柱、歌唱共鸣(带词)、弱音训练。这些基本功。如果你能按照系统的学习教程或者老师 s的指导，你基本上不会走弯路，付出再多的努力也会有很多的成就。如果你能按照系统学习教程或老师的指导学习一周或一个月。的指导，你会更加自信。学了三五年声乐，不知道发声的基本要领，很正常。可能需要两个小时或几天的时间来理解许多人不明白的事情。I don’我不相信。看完这篇文章，我想一切都会很清楚了。

1、歌唱发声的呼与吸训练

吸气时，头脑感觉喉咙被打开，一根大管向下延伸到腹部以下3英寸。大管打开，空气会自己跑进去，不需要人工吸气。管子应该是有弹性的和强有力的。唱歌和呼吸都很接近婴儿啼哭和狗叫的状态，但唱歌要求更高，唱一句可能需要10-45秒。因此，需要对保持呼吸和扩张的肌肉进行特殊训练。参考图1更容易理解。

吸气时从胸部向腹部弹性扩张，感觉胸部和腹部形成一个大风箱。

吸气时，从喉咙向下延伸，张开形成一个大的弹性管，一直延伸到肚脐下三寸的腹部。吸气时，胸腔一直向外弹性扩张至腹腔。吸气成管后，继续少量吸气几秒钟，特别注意保持弹性。这样才能体会吸气肌肉群的力量。

当你开始练习唱发声巴松管时，为了防止舌头向后下压，可以先伸出舌头，然后打开喉咙巴松管。当你确定自己的舌头不会向下向后压迫喉头时，就可以收回舌头，继续练习巴松管。如果发现有问题，可以再次伸出舌头，保证动作正确。

图一。图二。上面的图3描述了歌唱声音的吸气肌肉群的运动。打开喉咙形成一个大管，就是唱歌声音的感觉。从生理和医学的角度来说，是横膈膜周围吸气肌群的扩张，使肺部空间扩大吸入更多的空气，使空气不至于一下子漏出。

(图4)歌唱发声的力量更强大。可以双手托住腹部两侧，小腹的呼气肌对抗吸气肌慢慢呼气。

呼气时，吸气向外扩张的力量要保持扩张。

呼气时，腹部吸气保持扩张力度更强。

呼气的主要动力是下腹部呼气肌肉的力量。

从图4和图5可以看出，呼吸时要保持吸气扩张的状态，尤其是腹部打圈的时候，要向外用力。下腹部呼气肌肉群的运动推动气息向上，通过大管经咽喉和口腔向外呼气。这种吸气肌肉群不断扩张，但呼气肌肉群的力量略大于吸气肌肉群，气息会有控制、有计划地向外呼出。之一次练习换气应该在几秒到十秒内完成。需要足够的时间去体验肌肉的运动和大管慢动作的感觉。呼气时也要双手托住腹部两侧，随着下腹部肌肉的动作，沿着大管慢慢呼气。一进一出，开始可能是20秒，练半小时后可以加速，但是一进一出可能是18秒或者14秒，不是2秒或者4秒。冲是大忌，如果一个人能把这个呼吸吸吮动作练好一两天或者一周，能加速到2-3秒，就已经很优秀了。以后还是需要慢慢练习，检查一下动作有没有错误。仅在

通过之一步的训练，演唱者已经能够正确地掌握歌唱呼和吸的动作状态。熟练之后可以找音柱。腹部抽吸对抗呼吸肌。歌手要仔细体会，在演唱管的底部会产生一个细细的音柱。这是吸气肌的强烈动作和腹胀吸气肌的对抗产生的音柱。这个音柱个人体验不太一样，但更好能意识到，在后脊柱会形成一个细的音柱，沿着脊柱向上，穿过胸腔和咽喉。因为舌头经常会犯向后压的错误，所以可以在练习之初把舌头伸出来，确定之后再收回来练习，或者交替体验。

(图6)音柱前视图生成。

(图7)生成声柱的侧视图。

伸出舌头先练声柱，这样可以保证舌头不会向后向下压喉头，一定会收回来。吸气形成的大管状态也保持着吸气扩张的腹部肌肉群，呼气肌肉群强烈向外扩张，吸气肌肉群反向向内运动。吸气和呼吸肌肉群相互对抗产生音柱，音柱沿着大管顶着背部脊柱向上，穿过胸腔和喉咙。

以上音柱训练开始时要把舌头伸出来，防止舌头向后压迫喉头。你可以用 哼 首先。你也可以做一个 哼 伸出舌头发出声音。这个声音可以说是鼻音。你感觉声柱一直冲上鼻腔。你不 不用考虑音柱要冲多高。你能感觉到它从腹部后面传来，冲到你的胸部后面。练习完 哼 声音，转到 a 元音。音柱粗细因人而异，感觉越细越容易得到高音。当你开始体验音柱的时候，你应该会觉得原来的唱歌大管还在。当你练习音柱的时候，你会越来越关注音柱。大管只是唱歌胸腹部的风箱向外扩张的一种状态。音柱开始是用短音符练习，找到音柱逐步巩固提高，然后慢慢延伸音，从中可以自由理解和调动音柱，可以用简单的音阶练习，比如131，13531等等。最后各种元音转换可以自由体验音柱的移动。以上几个支柱加上之一次呼吸练习，就是歌唱的动力。谁掌握了这种简单而科学的 *** ，谁就知道怎么唱歌。

2、歌唱发声的声柱训练：

歌唱的呼吸和声柱练习熟练后，就可以进行以声柱用词的练习 *** 了。因为歌唱思想的文字不是嘴唇，而是面具。这种读口罩上字的感觉，并不影响嘴唇上所有声音的强咬。读面具上文字的心理腔，也是唱歌的声腔。有人认为面具的共振腔是低中高一个位置，比如世界歌王帕瓦罗蒂。也有人认为共振腔随高音上移，如

另一歌王多明哥，虽然因人而异，音色有些差别，但声音共鸣的关键是气息支持部位和声柱是否正确。下面用图解来说明。

（图八）面罩共鸣腔连接声柱正面图

在鼻腔后面，硬腭之上可以一种四方或圆形的空间来做为意念中的共鸣腔，每个字都从这里往上往前念出去。吸气肌肉群往外，呼气肌肉群往里，对抗产生的声柱经过胸腔、喉咙连接到共鸣腔。

图九面罩共鸣腔连接声柱侧面图,下面用图解来说明。音，往上移，如另一歌王多明哥，虽然因人而异，音色有些差别，但声音共鸣的关键是气息支持部位和声柱是否正确。下面用图解来说明。

（图九）面罩共鸣腔连接声柱正面图

从面罩共鸣腔往前念出字或说歌唱吐字由此完成从腹部升上来的声柱连接着面罩共鸣腔，歌唱往前吐字，就带动声柱，或说把下面的气息调动起来，抛向前方，或说声音象飞机从跑道上起飞，一直往上往前（这是歌王帕瓦洛蒂的感觉）。

以上两个图解说明了呼与吸肌肉群对抗产生声柱连接着面罩共鸣腔，同时说明了从共鸣腔（意念中的空间）往前往上歌唱吐字，吐出去的字是声音，而这声音一直连接着声柱，声柱连接着腹部呼与吸对抗的气息支持点。这就是歌唱发声运动。如果一个歌唱者只去体会面罩共鸣腔，没有腹部气息支持，没有明确的声柱，那就会产生喉咙往上缩，喉咙紧张吊起来。如果一个歌唱者只会正确调动胸腹部呼吸支持并产生声柱，而声柱往上没有连接一个共鸣腔（意念中的腔体），这个腔体是放在脑后或面罩并不关键，只是没有连接这个点声音就会缺少方向感，缺少上部共鸣，或说没那么漂亮，那么刚强力量。

歌唱者以字带声柱的练习，可用一些更容易带动声柱的字音，如：Sa、Se、Si、So、Su、La、Le、li、lo、Lu等等。练习时要细心体会往前往上喷或称吐一个字音，和声柱连接，腹腔气息支点的弹性对抗，如果能做到轻轻的声音都能体会到吐字、声柱、气息支点的关系，那就可以练习简单的歌曲，更有利于高音练习的共鸣腔。

在这里要特别介绍一种对高音困难的歌唱者有利的共鸣腔，那就是低、中声区共鸣腔可在面罩，随着高音，这个共鸣腔的位置越往后移，一直移到后脑，这是意大利美声学派很多歌唱家的意念和体会，这种意念更容易上高音，因为共鸣点越往后，下降稳定喉头的肌肉群会更容易使上劲。视图十说明。

（图十）高音后脑共鸣腔

中低音声区连接的面罩共鸣腔

高音声柱连接着后脑共鸣腔

图十说明随着高音，越往高共鸣腔越往后，这是一种感觉，歌唱者要感觉软口盖小舌头往后往上，在后上方形成一个共鸣腔（也称头腔共鸣腔），腹部升上来的的声柱连接着这个共鸣腔。需要注意的是，声柱往后上去，前面面罩共鸣腔也得感觉兴奋形成共鸣腔，前后连为一体，后面共鸣腔的声音自我感觉往前面的面罩共鸣腔反射，并通过面部往上往前反射给前方听众。这样声音就刚强、明亮、饱满。等到喉头很稳定后，也可以意念打开，兴奋后脑共鸣腔，但声柱直接连接面罩共鸣腔来歌唱。

经过以上歌唱呼吸、声柱、共鸣（以字带声）的练习，歌唱者就可直接歌唱，流行、民歌、美声、戏曲、演讲都可借助以上三个步骤的配合来歌唱。

4、弱声练习：

弱声练习是较专业的一种发声机能训练，主要目的是解决声区连接问题，声区连接换种说法就是真假声连接，一般女声低声区用真声，到了C2（1）或高到E2（3）就很费劲，转成一种很虚的假声，中间明显有个坎。男声从高音为例，到G2（5）左右，再往上就很困难，转换成很虚的假声，这就是真假声问题。女声真假声连接比男声要容易一些，男声连接假声非常困难，一般只能做到真声到G2（5）或#F2（4#）以后加进一些假声成分，同时把声音加些“O”或“U”母音成分，这样来往上发展几个高音，男高音要唱出C3（1）甚至Be3（3），那就得彻底解决真假声连接才能达到。这里先得说说真假声的生理声学原理。真声是声带用较大体积振动发声，到了一定高音就是极限，声带机能会自动转调节，会放松拉紧声带的力量，声带被气息冲开。一个大洞，只让边缘一点点声带振动，发出吹萧一样的声音，也就是通常说的假声。要让声音从低音到更高音保持声带一种状态，就是说声带都有一样的张力，只是随着音高张力不断加强，从物理角度说，从低音到高音，声带振动体积逐渐减少，谁都知道拿一根小棍子敲大碗、中碗、小碗、茶杯，声音音高会越来越高，声带振动原理都一样。

有人想用高音很虚假很弱的假声往下来接真声，实际行不通。下面，我们来介绍一种弱声训练要领，才能真正解决问题。在声柱训练中寻找保持真声成分的弱声。

（图十一）声柱调成细铁丝寻找弱声

正常声柱：弱声的声柱很细，只是一条铁丝的感觉，声音也放小，气息流量也减少。上图说明弱声（或称小声）声柱调整成很细象一根铁丝，先用大声练习声柱，慢慢收小声音，声柱变细，再放大为大声，声柱也变粗。这样就能找到带真声的弱声，这种弱声随着音高逐渐往上，可以连接到很高的音，这就是弱声练习。怎么才能区分正确与错误，就是弱声能转大声基本机能运动及音色不变，大声转弱声也能不变。普通小声的假声是转换不了大声，这就是区别正确与否的标准。

这种声柱调整成“一根细铁丝的训练，实际会影响到喉咽腔的调整，主要是咽腔两侧柱形肌肉往中间靠拢，舌后部抬高往后，舌后会厌立起来和咽腔形成细小的共鸣管.......

音乐感的培养：

音乐感的培养就象语言的学习，除了聋哑人，任何人都会讲一口非常标准的地方语言。方言的腔调奥妙无比，让一个北京人来学习福州地方话，或让一个温州人学习福建方言，没有足够的时间熏陶是绝对学不到家。音乐感的培养也一样，世界上更高级的音乐教授不可能办速成班来培养学生的音乐感，一天到晚一年到头有时间就听，并且得用心去听，任何人都会不断进步。

歌唱者音乐感的培养包括了声音的模仿。世界歌王帕瓦洛蒂和多明哥都是从小熏陶在卡鲁索歌声中，现代全世界年轻的男高音歌手几乎都在千百遍的听和模仿帕瓦洛蒂和多明哥的歌声，挑选更好的最适合自己学习的歌唱家来熏陶自己的耳朵，抽小部分时间多听各种歌唱家、包括男女声、包括美声、流行民歌、交响乐......，这是全面提高自己鉴赏力的好办法。有些教师很强调学生要多听多对比，听的越多面越广越好，其实这种观点犯了一个错误，每个学生学习声乐时间很紧张，如四年音乐学院学习有七八门功课，听的时间每天只有一点点，如果不集中时间听一二个最重要的歌唱家的歌唱，在大脑中要寻找建立一种适合自己声音的模型就很困难。所以本人提出90%集中听一二个适合自己模仿的歌唱家的录音，作为广泛了解众多歌唱家及交响乐10%就够了。要唱出自己的声音和建立自己的歌唱风格，作为一个学生那是第二步，之一步主要是学习模仿。

五音不全并不可怕，对热爱歌唱一开口就跑调的学生，只要每天能抽出几个钟头，坐在电子琴前，细心的缓慢的弹奏音阶，速度可从一个音一分钟开始，如12345671.7654321.121314151617....要竖起耳朵全神贯注的听、记，速度可慢慢加快，但以慢为主。只要几个月最多一二年，进步一定会让你惊喜。没时间坐在电子琴、钢琴前，也可用一把小口琴或别的乐器，走路、在公共汽车上、在床上.都可完成这一个艰巨，实际是最简单的任务。

我们深深体会到要成为歌唱家，热爱歌唱比天才更重要，没有数量就没有质量，只有用功为乐的人才能成为歌唱家。

小结

以上4种发声技巧训练加音乐感培养的内容表面看一目了然，用二个小时，几天、几个月就能完全掌握。一个普通稍有歌唱知识的人学习几天，就可教学生。但上面的训练法用功十年也难达到完美，就象练习气功小周天，大周天，二个小时、几天就学会了，但越练越会体会到奥妙无穷深不可测。世界三大男高音没有一个敢说自己是完美无比，三人在一起唱，一人一首，一人一句，对比之下，每个人的声音。音乐表现力都有优缺点，歌唱的道路就是这样，学无止境、其乐无穷。

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