日本东京居民喝水中毒事件（一氧化碳中毒喝水管用吗）

蛋白粉可以用矿泉水洗吗？饮用水也可以 中毒 ！ 吨桶 :怪我我？

最近

一个名为 吨吨桶和桶。着火了。

很多健身的人和明星都喜欢。

喝水在这 吨桶

其容量一般为1.5-3.8升。

价格从139元到386元不等。

其在电商平台上的销量相当可观。

有的店一个月卖8万多块。

与普通水杯不同

在 吨桶 瓶子

大部分都标有时间和用水量刻度。

像闹钟一样提醒你定时喝水。

扫视一圈。s肩

我在我的同事 的书桌。

买了“吨吨桶”

可补水似乎没那么简单

林杰，90后，毕业后一直在杭工作。他是一个健身爱好者，已经系统健身4年了。他还购买了 吨桶 ，一个容量2.2升，一个容量1.5升，都是耐高温材质，可以直接加开水，价格在200元左右。

除了肌酸、蛋白粉等补充，林杰还会在运动时补充BCAA(支链氨基酸)饮料，提高运动成绩，补充能量。

他刚开始健身的时候，每天喝3升白开水。林杰说，在 小白 期间，我以为多喝水会提高新陈代谢，于是疯狂喝水。随着健身知识的积累，我发现光补水是不够的。

林杰承认，在练完腿或背后，他体力不支，喝了很多水后没有精神。

后来，林杰喝了一些运动饮料，如佳得乐和红牛。 现在每天喝2升水以上，配水果和运动饮料，就够了。

小董今年20岁，是一个热爱健身的年轻女孩，。,“健身场馆里基本上人手一个‘吨吨桶’，关注的减肥博主都在推荐，说明星都在用，所以我也买了，我有好几个。. ；

她展示了几个减肥博主的视频，——喝水减肥，运动杯推荐，概率 吨桶 视频中的出境很高。

“我蛮喜欢用这种桶的，因为看到了就忍不住想喝水。”为了方便，小东通常把开水放在瓶子里，偶尔放几袋茶叶，用温水浸泡，然后加入冷水。

别再这么喝水了！当心“水中毒”

，需要注意的是，在大量出汗后，饮用这种 吨桶 很容易立刻补充水分，而且会有 水中毒 。

人们一般一天要喝2000 ~ 2500毫升的水。在夏天，如果你不 不要因为出汗多而做剧烈运动，2500到3000ml就可以了。因为人体肾脏的持续更大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄入水分的速度超过这个标准，多余的水分就会使细胞膨胀，引起脱水性低钠血症，一般会导致头晕、呕吐、乏力、心跳加快等症状，严重的甚至会出现抽搐、昏迷甚至危及生命。

，每天喝8杯水比较合适，要分几次喝。

医生提醒，出汗后可以喝适量淡盐水、柠檬水、蜂蜜水、运动饮料等。及时补充体内电解质。

这样的事经常发生！

小伙狂喝5瓶水 呕吐不止“水中毒”

天气热，饮水量增加是正常的。，合肥小伙郑潇打完篮球后喝了几瓶矿泉水，随后头晕呕吐，被诊断为 水中毒 医生给的。

为治便秘狂喝水险丧命

吴女士半个月前得了便秘，在网上找到了喝柠檬水治疗便秘的方子。她一有空就喝柠檬水，两个小时喝6升水。它不是 不久她感到胃痛和头痛，躺在床上。过了一会儿，老婆发现不对劲，打 发现已经不省人事了。送到医院后，医生诊断，吴女士是因为一次性喝了太多水，导致脑水肿。情况十分危急，经抢救后她脱离了生命危险。

转自齐鲁晚报

来源潍坊高新传媒

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