肩周炎手臂酸胀刮痧有效果吗（肩周炎用姜刮痧每天都要刮吗）

如何自己刮肩周炎？唐 别担心，学会刮痧有很好的效果！

心血管健康网小编导读

肩周炎，全称肩周炎，俗称 五十肩 ，也就是说，肩周炎经常发生在50岁左右的人身上。在现实生活中，很多年轻人经常被肩周炎困扰。一旦疾病爆发，人们总是无所适从，也就是体格健壮的年轻男性，因为肩周炎的枷锁也可能成为 弱鸡 谁能 不要举起他们的手，扛着他们的肩膀。太可惜了！肩周炎怎么办？其实刮痧疗法效果很好！如何选穴和操作？看文字！

肩周炎是指关节囊及周围软组织的一种退行性慢性病变，以肩部周围疼痛和运动功能障碍为主要表现。它有许多名字，如 五十肩 ，好发于50岁左右的患者。由于患者常局部怕冷，功能活动明显受限，冻实，故称 冷冻肩 ；，还有漏肩、凝肩等名称。

【病因病机】

本病多由慢性劳损、筋骨外伤、气血不足、风寒湿邪再感染所致。

1.风寒湿邪的侵袭

风寒湿邪侵入肩部经络，导致经络不通。

2.创伤性筋脉

肩部外伤，筋脉受损，气血运行不畅，经络不通。

3.慢性劳损

营卫身体虚弱，筋骨无力，终日操劳，气血阻滞经络。

【辨证分型】

这种疾病的特点是肩部疼痛，尤其是在晚上，通常由天气变化和疲劳引起。病人 s肩部肌肉可萎缩，肩部前、后、外侧有压痛，外展功能明显受限，呈典型的 肩并肩 现象。x线检查多为阴性，病程长的患者可见骨质疏松。如肩痛，遇冷疼痛加重，恐风恶寒，为外邪内侵型；肩部肿胀，疼痛拒按，尤其是夜间，舌暗或有瘀点，属气滞血瘀型；肩痛，疲劳后加重，伴有头晕、气短、懒动，属气血虚弱型。临床上以外邪的侵袭最为常见。

【刮痧治疗】

1.取穴

根据 点-通道-部分 手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经为主。

（,1,）肩部,分肩骨骺，肩骨骺，肩甄，臂肩胛骨和阿是穴。

（2）上肢部曲池，外关穴和手三里穴。

（,3,）下肢部.阳陵泉穴

气血亏虚加气海、关元穴。

2.运板技巧

沿大肠经、三焦经、小肠经方向，自上而下刮三角肌外围，每条经络刮10-20次，重点是肩骨骺、肩贞节、肩骨骺、臂跗骨等穴位(图1)。然后刮擦手臂外侧循环的大肠经和三焦经，从肘到腕横纹自上而下刮擦，分别刮擦10 ~ 20次为宜，重点揉曲池、手三里、外关(图2)。阳陵泉、阿是穴可由轻到重刮，结合拔毛。

肩部穴位图

曲池、手三里、外关穴

本文选自《循经刮痧疗法》(中国中医药出版社出版，徐鸣曙等主编。)，最终解释权归原作者所有。

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