芋头蒸排骨的家常做法适合小孩吃（简单又好吃的豆豉蒸排骨芋头）

芋头蒸排骨的简单 *** 学会这道美味的芋头蒸排骨，厨房白

早茶必点~ ~ ~芋头蒸排骨，在家就能轻松做出，放开吃，不要 不要难过。

雪儿拉拉

用料

芋头半个、前排骨两根、酱油2汤匙、蚝油半茶匙、玉米淀粉1茶匙、糖1茶匙、盐1/2茶匙、蒜5茶匙、食用油10克、葱花适量、小米辣(装饰用)1。让 先给食材拍个照 _

2.把半个荔浦芋头切成你喜欢的块，这不是规定的 _

3.在小奶锅里倒入适量的油。油温升到80度左右，倒入芋头，上油，芋头的香气被激发出来，会更香，而且炸好的芋头蒸的时候也不容易烂。炸好的芋头平铺在盘子里 _

4.买排骨的时候，让店家帮忙切成你喜欢的大小。回来后清洗干净，用厨房纸吸干水分，用上面的调料腌制 _

5、调好口味，将芋头倒入芋头中，大火蒸15-18分钟左右 _

6.It 是时候用葱花和辣小米装饰了，拍照吃饭 _

芋头吸收了排骨的汁液，人可以 忍不住流口水了()

做法步骤

芋头味辛、平、微毒，入肠胃经；具有健胃通便、解毒补中、益肝肾、消肿止痛、健胃健脾、散结理气、化痰填精等功效。主治：肿块、痰核、瘰疬、便秘等症。

1.增强免疫力

能增强人体免疫功能，对癌症手术后的放疗、化疗、康复有辅助治疗作用。

清洁牙齿，预防龋齿

氟的含量高，所以芋头有洁齿、防龋、护齿的功效。

3.解毒和癌症预防

芋头含有一种粘蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，改善体质。的阻力。因此，芋头可以解毒，抑制人体癌症的消化，可用于预防和治疗肿瘤等疾病。

4.美丽和黑发

芋头是一种碱性食物，能中和体内积累的酸性物质，协调人体酸碱平衡，达到美容养颜、乌发的效果，还可用于防治胃酸过多。

补中益气

芋头含有丰富的粘液皂甙和多种微量元素，能帮助人体纠正因微量元素缺乏而引起的生理异常，同时能 *** 食欲，帮助消化，所以中医认为芋头能补中益气。

芋头的营养功效

芋头不宜与香蕉同食。

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简单美味的豆豉蒸排骨和芋头蒸排骨汤。