如果要去游泳要注意几点（游泳要每天都去哪里）

什么样的游泳泳姿更好学？唐 不要急着游泳。看完就走！

夏天到了，很多泳池外的朋友都想入池。很多人入池毫无准备，更多的时候是随意找教练。目前市场上正规教练还是不足。很多教练一接到学员就直接蛙泳腿，飘板，入池。我们都习惯了这种游泳教学 ，因为快，初学者满意，教练满意，大家都开心。其实想学游泳和已经在学游泳的朋友，还是需要在游泳前了解一些东西的。

一、学游泳前先了解点游泳

在你学会游泳之前，你可以学习一些关于游泳的知识。游泳不是你在水中看到的，因为游泳的许多关键细节都在水下，但你可以 在水面上看不到它们，比如自由泳腿和蛙泳腿。即使你看到一个仰泳者在挥手，你也不会。我不知道他的躯干和腿是如何配合的，因为它们都在水下，而你可以 我看不见他们。除此之外，游泳前还有很多你需要知道的事情，比如入水后有压迫感，入水前要热身，不要跳水，不要在湿池边跳来跳去，不要吃太多，不要酒后下水等等。

二、更好先学点踩水与水性

It 从一开始就学习蛙泳不是不可能的，但事实并非如此。不符合日常生活技能游泳的学习规律。要知道，对新环境的适应是从观察开始的，然后是自我保护的本能产生，才是技能学习。水下环境也是一样。入水后，急于学青蛙腿的人，自我保护能力可能就没那么强了。其实我建议你入水后适应一下水的环境，安排几节课的适应性练习，比如先适应水压，再适应在水中呼气吸气，然后尝试练习水下捡东西，再尝试学习简单的踩水，尝试做水感练习来适应深水。在这一点上，虽然你可以 不要游泳，你有一定的水感。可以说，游泳已经开始了。

三、学自由泳后能一通百通

关于先学蛙泳还是自由泳，国内外争论很多。一般我们总是先学蛙泳。其实先学自由泳有很多好处，自由泳的学习周期长，难度大，所以很多人学了蛙泳以后只会终身学习蛙泳。蛙泳是游泳中最基本的泳姿，也是最直接来自练习的泳姿之一，而自由泳不是。换句话说，在水中游泳往往会使蛙泳或类似的蛙泳游得很自然，而自由泳则不然。你得学，学蛙泳可能要上几节课，学自由泳之后学仰泳更容易。

四、找教练更好找科班的

目前游泳，尤其是民间游泳，对教练没有标准要求。，救生员可以当教练，找一个有教练的不容易。的执照。，许多教练不 我甚至没有救生员证书。我建议你可以找一个受过游泳训练的教练，退而求就是找一个有救生员证的教练。因为只有接受过正规训练的他们，才知道如何纠正学生的不规范动作，才知道如何防止老师因为动作不规范而伤害学生。

五、学游泳要快乐地学

学习，我们必须快乐，这是毛主席最有见地的观点。的老人 的房子。他提出了学与玩的思想，游泳学习也是如此。对于初学者来说，努力学习，努力练习不是更好的学习方式，快乐的游泳才是最重要的。对于很多教练来说，他们明白这个道理。之前的课程会很有娱乐性，介绍的很开心。新手爱上游泳，比新手直奔主题，对以后的游泳生涯影响很大。

每天去哪里，游泳前休息多久。