每个爱挖鼻孔的人面临4个后果（成年人如何改掉爱挖鼻孔的坏习惯

常挖鼻孔、吃鼻屎的危害！ 每个爱挖鼻孔的人，身体都会承受这4个后果！你真的了解吗？

鼻孔异物多了或者是瘙痒，人们都习惯用手去抠抠。专家说了，鼻孔不要随意用手挖，既不卫生又很容易给鼻腔带来其他不良后果，这是怎么回事？挖鼻孔难道还有错？

，挖鼻孔之前我们要来了解一下鼻屎。

鼻子作为人类五官之一，担任了重要的呼吸功能。为了更好的保护嗅觉，鼻腔每天都会分泌出粘液来保持内膜湿润，粘液的存在还可以吸附空气中的异物，起到一个隔离带的作用，有效保护人体的呼吸系统。粘液每天也会以吞咽或者呼出的方式排出鼻腔，而无法排出或者滞留中鼻腔中的粘液就会干燥和其他异物形成我们常见的鼻屎。

挖鼻孔不当，危害也不少

既然鼻屎是鼻腔中的异物残留，那么挖鼻孔清理掉不是理所吗？虽然人人知道鼻屎需要清理，但很少人知道正确的清理方式，而且挖鼻孔不当，还会给鼻腔造成严重的伤害。

1、呼吸道出现细菌感染。鼻子是人体呼吸道的重要出口，很多人喜欢鼻子痒了就拿手挖鼻孔，却忽略了手指上的细菌会随着挖鼻孔的行为接触进入鼻腔，非常容易引起呼吸道感染。

2、诱发鼻炎。喜欢用手挖鼻孔的人，由于经常会接触到鼻粘膜，引起粘膜异常发育，导致出现粘液减少，鼻腔湿润度不足，鼻毛稀疏，使得异物入侵鼻孔，诱发萎缩性鼻炎、慢性咽炎以及鼻窦炎等情况。

3、其他恶性疾病。挖鼻孔的过程中由于鼻粘膜吩咐受到外界 ，加上炎症影响下还可能诱发恶性肿瘤，像鼻腔鼻窦血管瘤等情况。

4、鼻腔出血。人们挖鼻孔的时候由于很难掌控力度，往往会伤害到鼻腔中的细小血管，导致鼻孔出血，长时间影响下也可能造成鼻腔内壁感染。

如何正确清理鼻腔？

挖鼻孔不当可能清理干净了鼻屎，反而留下一身病，得不偿失。那么日常生活中应该怎么正确清理鼻腔呢？

，日常生活中要注意克服用手挖鼻孔的习惯，如果实在痒得忍不住或者下意识挖鼻孔，可以选择在出气口周围涂抹一些清凉的药膏，缓解瘙痒的情况。

，人脸需要洗干净，鼻腔也需要。每天注意在洗脸的时候清洗鼻孔，既可以洗掉鼻腔内的残留物，也可以防止挖鼻孔的行为，用以保护鼻子。

，如果鼻腔中的分泌物藏在不好清理的地方，也不要上手去挖鼻孔，而是选择柔软的棉签蘸湿后轻轻在鼻孔中擦拭。

挖鼻孔虽是清理鼻腔的 ，但也不要直接上手，学会正确的挖鼻孔，才能既清理了异物有保护了鼻腔的健康。现在很多人还保留着用手挖鼻孔的习惯，其实也是为自己的健康埋下了隐患。挖鼻孔虽不可避免，但也要学会正确的“挖”法哦。

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