如何自制口感更好的果汁（如何榨一杯好喝的果汁）

葡萄汁怎么榨？你还在买所谓的果汁吗？It 自己做很容易。一分钟挤两杯。It it’又快又地道。

立秋后，天气仍然炎热，但空气变得明显干燥，前几天我的手无缘无故地流血了。

我 这几天我在搬家，今天我搬了办公室。恰巧单位粉刷了墙壁。整个房间都是白色的灰尘，拖着，扛着，擦着。也遇到了各种各样的事情。我忙了一上午，很烦躁！

我回到家时，汗流浃背。我觉得我的鼻子充满了热气。我喝了2杯白开水，没有味道。

我给自己挤了一杯雪梨汁，甜甜的果汁，慢慢流过喉咙，然后流遍全身。

心，终于莫名的安静了下来！

现在这个季节比较干燥，容易上火，心情也比较烦躁。体液中的水分也被大量消耗。如果我们不去管它，它对我们的健康没有好处。这个时候，我们需要补充更多的水分。从饮食的角度来说，少吃辛辣的食物，多吃一些燥湿润肺的食物，如梨、萝卜、银耳等，都是可以燥的好东西。

最著名的是冰糖雪梨汁，但我不喜欢。我不想吃糖，它感觉像一个甜蜜的负担。只要加几颗葡萄，榨出来的汁特别甜，特别好吃！

其实我最喜欢的果汁机就是榨汁机，直接去渣，口感更好。但说实话，榨汁机比较大，而且需要安装，一堆零件用完后还得拆卸清洗。如果家里人都喝，那我肯定会选榨汁机。

如果只是想随便喝一杯，难免会有点小激动。榨汁机，果汁杯，炒菜杯，豆浆杯等等现在都很流行。It 做一杯简单的果汁很方便。可以一分钟挤2杯直接涮，比较适合我这种没耐心的懒人！

配料雪梨、葡萄

练习

1.我用的是无籽葡萄，洗完不去皮。葡萄皮呈紫色，富含花青素。我只用了半个悉尼。如果有柠檬，可以挤几滴柠檬汁，既增加香气，又能延缓氧化。

2.将雪梨去皮，将较小的部分切成丁。因为一杯的总量在300 ml左右，梨太多了，后面就不是汁了，梨都糊了。)

3.将切好的雪梨和葡萄放入豆浆杯中，或其他料理机或榨汁机中。注意水果不要太多，一点就好。

4.加入纯净水。我用的是净水器里可以直接喝的常温水，也可以用矿泉水，苏打水等。反正肯定是可以直接喝的那种。

5.拧紧盖子，双击顶部的灯，启动果汁 程序。不到1分钟就能喝完。

6.我喜欢喝果汁，所以过滤了。有些人喜欢果汁加果浆，或者不过滤就给宝宝吃辅食。也许剥葡萄会更好。

自制的果汁比买来的果汁好喝。怎么做超级好喝的果汁？