考研压力大怎么办如何缓解压力（考研压力大怎么办）

如何缓解考研过程中的压力？

现在复习已经进入10月，距离考研倒计时还有80多天。时间不断流逝，考试临近。，你的复习怎么样，有没有掌握知识点？这些都会让你焦虑，甚至有时候会厌学。考研的战线很长。有的人准备时间超过200天，有的人一年前就开始学习了。在这个阶段，他们已经筋疲力尽了。有人放弃考研，至少30%。如果你不 不要放弃，你会赢30%。It 现在已经是十月了，僵持阶段即将结束。It 马上就是反击阶段了。唐 不要在这个时候气馁！

其实考研你可能有的压力大概就是几个方面。怎么缓解？接下来，让我们 让我们和你分享一下我们的学长，他是一名寄宿学生。

1.我担心我能 考试不及格，每天都在怀疑自己，让我很焦虑，无法静下心来复习。你想，你的对手可能进不去。大家都在复习一样。为什么可以 他们进不来吗？可以给自己一些小奖励。例如，如果你能 如果你做了10道题都没答对，那么你可以认为，如果我想对了。没关系，我 我会给你吃一顿美味的小奖励，然后我 我真的会把它弄好，然后我 我想吃什么就吃什么。我一直想吃东西。给自己定一个小目标，这样每天就不会迷茫，每天完成目标都会有成就感。

2.压力太大了，考研太重要了。我每天都很紧张。每个人 随着考研的临近，每个人的压力越来越大。我们的学习时间一天比一天长。也许在一天结束的时候，你可能会在中午熬夜学习到深夜，也许你不会。我不觉得困。你的精神高度紧张。其实你需要放松，和朋友出去打篮球羽毛球，和朋友出去high，或者去跑步释放细节的压力。考研不是人生的全部。考研将至，但生活还得继续。你可以 不要因为考研把自己逼疯。

我 我只是太放松了。我认为我能通过考试，所以我 我只是随便学习。唐 我没有这样的想法，它 太自大了。每个考研的人都在努力复习。随便学，就考上了。每天起早贪黑的研究生怎么办？我可以更努力！你可能在时间上起点很高，但你应该努力向前。Can 别让兔子和乌龟的故事成真！

世界上很少有事情是投入和努力不成比例的，考研也是如此。只要你努力，你就会有成功的希望。

考研压力大的时候怎么安慰他？