甘蔗煮水止咳做法冬季（冬季滋补佳品——甘蔗）

冬天吃甘蔗有什么好处？冬天养甘蔗有什么好处？

中医认为，甘蔗性味甘、寒，有健胃健脾、止咳化痰、除烦解酒、润肠通便的功效。

甘蔗是冬季的好滋补品。吃生甘蔗对口干、目赤、小便不利、大便干燥、头痛发热有很好的治疗作用。特别是发烧、高热、多饮、低血糖、心虚、酒精中毒的人喝甘蔗汁最合适。，古人称甘蔗汁 天然复脉汤。。发现甘蔗营养丰富，除糖外，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素，以及多种氨基酸和有机酸。

冬天吃甘蔗的 很多。取新鲜甘蔗，洗净去皮，切成小块，榨汁。每天喝2杯，早晚各一次，有润肺润燥、生津止渴、健脾养胃的功效。取甘蔗汁1000毫升、青高粱米60克，用文火慢煮，煮好后早餐食用，有益心肺；甘蔗1根，去皮榨汁，马蹄10个切成小块。两者都放入锅中，用适量的水煮沸。马蹄铁煮熟后，吃马蹄铁喝汤，可以润肺生津，清火解毒。

提醒胃寒、呕吐、腹泻、痰多的人暂时不吃或少吃甘蔗，以免加重病情。

冬季当季甘蔗是什么？甘蔗滋润有营养吗？