吃碗面感觉胃口顶住了（夏天孩子没胃口？可能是没吃对，“夏”碗

荞麦面好消化吗？孩子夏天没胃口吗？也许我没有。吃得不对。尝试 夏 面条。

夏至，从今天开始，进入了一年中最热的时候，虽然还没到三伏天，这种闷热的天气已经不可阻挡了。

孩子这个时候往往食欲不振，特别贪吃。有些脾胃不好的孩子，往往会患上肠胃病。这个时候吃点面食有助于健脾养胃，也更容易消化，不会对胃造成很大的负担。

面食的热量比较高。可以在面食中加入荞麦面，或者在吃面条的时候搭配各种水果蔬菜，增加饭菜的营养。

让 让我们来谈谈像卤和面条这样的东西。你可以加入所有你认为可以的配料。t想不到，而且家里的菜都可以放进去，一定程度上可以保证一天的食材种类。

今天，我推荐番茄丁腌汁，因为在夏天，如果你不 我不想吃太多的油，你不会。不要放肉。喜欢肉的话也可以放点肉，把软嫩的茄子和劲道爽滑的面条一起炖，一口下去整个胃口都回来了~

PS:卤汁里菜不要太多。吃茄子面的时候，可以洗一些生菜、苦菊、黄瓜等作为配菜，不仅提神，还可以增加蔬菜的摄入量，让营养更加均衡~

材料

刀削面150克，茄子一个，西红柿两个，盐2克，葱花5克，蒜末5克，食用油适量。

步骤

1.茄子切成1cm左右的丁，放入水中防止变黑，西红柿切成大块备用。

2.锅内倒入食用油，放入葱花和蒜末，放入葱花和蒜末翻炒，放入茄子丁。

3.将茄子丁翻炒至半透明，加入番茄块翻炒均匀。把锅盖转小火炖五分钟。开盖后，加盐搅拌均匀。

4.烧开水，加入面条。煮好后倒入番茄丁盐水。

没胃口怎么煮面条？